「ホットヨガに興味はあるけど、高いよね」「続けてホットヨガに通いたいから、できれば安いところを探したい！」 そんなお悩みはありませんか？ ホットヨガに興味はあっても、ホットヨガ教室は無数にあり、どのホットヨガ教室を選べばいいのかわからない...

LAVAは、国内最大級の人気ホットヨガスタジオです。 初心者から経験者まで幅広い受講生がいます。今回は、LAVAの口コミと評判についてFIT RENAISSANCE編集部が調査しました。 LAVAには様々な気になる口コミがあります。LAVAでホットヨガを始めようとしてい...

「ホットヨガって聞いたことはあるけど、どんなことをするんだろう」「どんな人がやってるのかな？」 今回は、ホットヨガの基本についてFIT RENAISSANCE編集部が分かりやすく解説します。ホットヨガが気になる人は、ぜひ参考にしてみてください。 ホットヨ...

「ホットヨガは危ないからやめた方がいい」と聞いたことがあるかもしれません。 実際、高温多湿の教室で運動をすることから、危険な部分もあります。中にはホットヨガをやってはいけない人もいます。 今回は、FIT RENAISSANCE編集部がホットヨガの「リスク...

「駅前にホットヨガ教室がいくつかあってどこに行くのか迷う」「教室ごとにどんな特徴があるのかな？」 今回は、ホットヨガを教室を探している方へ向けて、あなたに合ったおすすめのホットヨガ教室をご紹介します。 特に大手のLAVA（ラバ）・CALDO（カルド...

全国展開する人気の大手ホットヨガスタジオCALDO（カルド）の口コミ・評判について、FIT RENAISSANCE編集部が調査しました。 カルドでホットヨガを始めようとしている方は、ぜひ参考にしてみてください！ カルドの口コミ・評判から分かった5つの特徴 受講...

手ぶらで気軽に受講できるのがLAVAのエナジーヨガです。とにかく燃焼したい、ダイエットしたい方は必見です！LAVAの評判の中でも特に人気の高いプログラムです。 今回は、LAVAの人気のヨガクラスについて解説していきます。 LAVAのエナジーヨガとは？ LAVA...

LAVAの人気プログラム『至福の睡眠ヨガ』が注目を集めています。NHKの人気番組で紹介されたことから、密かなブームとなっています。 『至福の睡眠ヨガ』は、睡眠に悩んでいる方やリラックスしたい方向けのプログラムです。今回は、FIT RENAISSANCE編集部が...

女性のイメージが強いホットヨガですが、男性も通っていいのでしょうか？ 今回は、ホットヨガを始めようか迷っている男性向けにホットヨガの実態をご紹介します。また、男性の目線が気になる女性向けに対策法をご紹介します。ぜひ、ご覧ください。 男性も...

ホットヨガは、普通のヨガとは一味違った運動効果の高いエクササイズとして注目されています。しかし、中にはもっと特別なレッスンを求める方もいると思います。 特別レッスンとは、通常のレッスンとは異なったテーマが設けたレッスンのことです。 例えば...

「ホットヨガを毎日続けると、どのくらい効果があるんだろう？」「ホットヨガに毎日通うコースはあるのかな？」と悩んでいる方向けの記事です。 今回は、FIT RENAISSANCE編集部が「ホットヨガを毎日やっても大丈夫なのか」について調査しました。 毎日通え...