早速ヨガやピラティスを体験をしてみたい！でもどのようなプログラムを選べばよいか分からない・・・そんなアナタへ！
あなたにピッタリのプログラムを見つけて早速、体験をしてみましょう！
運動を続けることで身近な悩みがきっと解決できますよ！
あなたのお悩みも、この中にありましたか？仕事に、プライベートにとアクティブに活動する反面、忙殺される日常で、知らぬ間に心と身体が疲れてしまい、こんな悩みを抱えている女性が増えています。
仕事にプライベートに忙しい女性のみなさんが抱えるお悩みは、ドゥミルネサンスでヨガやピラティスなどを通し運動を続けて解決しましょう！
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駅の階段の昇り降りや、ちょっと走っただけでも息切れが・・・日頃の運動不足を感じているけどハードな運動はしたくない。こんなあなたには、翌日に疲れをためない軽めの運動がぴったり。ドゥミルネサンスの先生は、フィットネスの専門知識を持っているから分かりやすく効果の出るレッスンと好評。運動が初めての方や久しぶりの方も安心です。
のんびりほぐす
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動いてスッキリ
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たるんだ二の腕、ぽっこり下腹、下がってきたおしり・・・若い頃より、なんだか痩せにくいと感じている方は多いはず。これらの部位は、食事制限よりも運動で引き締めた方がメリハリのあるかっこいいシルエットになりますよ！
定期的な運動で、健康的な美しさを保ちましょう。
ウエストシェイプに
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消費カロリーの高い
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仕事だけでなく、自分の時間も楽しみたい！ストレスを発散できる場所がほしい！そんなあなたには、自宅とオフィス以外に「自分のための時間や場所」をつくることが大切。ドゥミルネサンスのアロマが香り緑あふれるリラックス空間で自分自身と向き合い本来の姿をとり戻しましょう。
自分の内面と向き合う
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音楽で癒される
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ウエストシェイプに
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デスクワークが多くて肩こりや目の疲れが深刻。程よく動いてこわばった筋肉をほぐしましょう。血液循環がよくなり、疲労物質も排出されやすくなります。むくみが取れる、うれしい効果も。レッスン後は体が軽くなったことを感じられるでしょう。
全身の巡りが良くなる
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肩まわりも動かす
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腰痛が気になる、猫背を直したい、体の歪みを感じる・・・そんなあなたはリセット系エクササイズで本来の美しい姿勢を取り戻しましょう。ドゥミルネサンスのピラティスインストラクターは全員が国際ライセンス保有のプロフェッショナルです。だからレッスン内容もわかりやすく効果も抜群！
ゆがみを修正する
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バランスよくほぐす
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いつも手足が冷たくて、冬はもちろん夏場の冷房も苦手なあなた、冷えは万病のもと。衣服で温め、あたたかい食べ物を摂るといった予防はもちろん、運動で根本的な体質改善もしていきましょう。ドゥミルネサンスのスタジオは全店床暖房完備で、足元からあったか。心地良さをカラダの中から実感できるはず。
内側から温まる
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代謝がアップする
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予約ID登録や、レッスンの予約ができます。お得なキャンペーン情報も要チェック！ |
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ドゥミ ルネサンスは、ノンシューズフィットネスをコンセプトに緑やアロマに囲まれた心地よい空間でヨガ・ピラティス・ベリーダンス・フランダンスなどができるスタジオです。各スタジオは東京都内の新橋・渋谷・目黒・五反田駅前から徒歩１分なのでアクセスも非常に便利です。
ドゥミルネサンスは、東京都渋谷・目黒・五反田・新橋（銀座口）駅前のヨガ・ピラティス スタジオ。都会にいながら、ほっとくつろげる水と緑に囲まれたヨガスタジオです。ハタヨガ・パワーヨガ・ルーシーダットン・ピラティスのほか、ベリーダンスやフラダンスなど女性に人気のダンスのプログラムもご用意。プログラムのバリエーションが豊富で、はじめての方も経験者の方も楽しめるドゥミルネサンスへ、ぜひ一度お越しください。渋谷店ではエステも併設し、女性のトータルビューティーをサポート。
