安いホットヨガ教室おすすめ5選！

「ホットヨガに興味はあるけど、高いよね」
「続けてホットヨガに通いたいから、できれば安いところを探したい！」

そんなお悩みはありませんか？

ホットヨガに興味はあっても、ホットヨガ教室は無数にあり、どのホットヨガ教室を選べばいいのかわからないですよね。またせっかくホットヨガを始めるなら、できるだけ安い料金で長く続けたいと思う人も多いでしょう。

そんなときにおすすめの方法は「大手のホットヨガ教室」を選ぶことです。大手のホットヨガ教室なら、料金プランやプログラムも豊富なので。自分のライフスタイルにマッチしたホットヨガ教室を選べます。

この記事では、ホットヨガ情報に富んだFIT RENAISSANCE編集部が、あなたに最適なおすすめのホットヨガ教室を厳選して5つ紹介します。

CALDO（カルド）、LAVA（ラバ）、loIve（ロイブ）、Lala Aasha（ララアーシャ）、zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）は、どれも安い金額でコスパ良くホットヨガが始められるのでおすすめです。

またどのホットヨガ教室も全国展開しているだけあって、初心者から上級者、さらに幅広い年齢層から厚い支持を集めているのが特徴です。

安くて続けやすいホットヨガ教室を探している方は、ぜひお読みください。

おすすめの安いホットヨガ教室5選

安い料金でホットヨガを探すなら、大手のホットヨガ教室から選ぶのがおすすめです。豊富な料金プランが設定されているので、自分の予算や合った教室が見つけやすくなります。

また大手のホットヨガ教室は全国に店舗数が多いので、充実したプログラムがあったり、ハイレベルなインストラクターが在籍しているなど、質の高いホットヨガをコスパ良く体験できます。

• CALDO（カルド）
• LAVA（ラバ）
• loIve（ロイブ）
• Lala Aasha（ララアーシャ）
• zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）

代表的な大手のホットヨガ教室は以上5つ。ホットヨガが初めてで何から調べればいいのかわからない方は、まずは大手5社からチェックしてみましょう。

CALDO（カルド）は都内をメインに展開する有名ホットヨガ教室

入会金	11,000円
体験キャンペーン	990円～1,320円
月額料金	9,900円～24,200円

CALDO（カルド）は、都内を中心に展開する有名ホットヨガ教室です。イタリア語で「温かい」を意味し、サービスが充実した施設を全国に80店舗以上も展開しています。

予約なしで気軽にレッスンへ参加できるという点も魅力で、多くのユーザーから絶大な支持を集めています。

初心者から上級者まで楽しめる幅広いプログラム

CALDO（カルド）は、大手ホットヨガ教室の中でも有数のプログラム数を誇ります。40種類以上にものぼる豊富なプログラムが特徴です。

初心者向けのベーシックプログラムから、中～上級者向けのパワーヨガやルーシーダットン（タイ式ヨガ）など、幅広い層が楽しめます。また用途別にプログラムを選べるのもカルドの魅力です。例えば以下の4つがあります。

• 緊張した心と身体をほぐし、心身のバランス整える「ヒーリングヨガ」
• 日常の緊張感やストレスを軽減させる「リフレッシュヨガ」
• 体内の老廃物を排出させて代謝アップを目指す「デトックスヨガ」
• 身体の部位別に集中してアプローチをする「姿勢改善ヨガ」

個人の目的に応じてホットヨガレッスンを選べます。これから運動を始めたい方やもっと極めたポーズに挑戦したい方など、身体への変化を楽しみながら通い続けられる教室です。

最適な環境に設定されたスタジオ

CALDO（カルド）のホットヨガは、ホットヨガに最も適した湿度と温度に計算されたスタジオでおこなわれます。室内を35～40度程度に設定し、身体が温まっていない状態からスタートしても筋肉を伸ばしやすくなる効果があります。

負担なくじっくり温めながら全身がほぐれていくので「身体が硬いから動けるか不安」という方でも、柔軟性が上がりやすくなるでしょう。

また湿度は約55％と、汗を適度に蒸発させてくれる環境です。ゆっくりとじんわり汗がかけるので、肌の保湿や乾燥対策も期待できます。春先や秋冬などの乾燥する時期にも、ホットヨガがお肌をサポートしてくれます。

また業界初の試みである「銀イオンスチーム」を採用しているところにも注目です。加湿器に銀イオンを混ぜることで、常に清潔で心地よい環境でヨガレッスンに参加できます。

通い続けるなら格安な月額プランがおすすめ

CALDO（カルド）では、お得な月額プランを種別ごとに展開しています。店舗によってプラン内容に若干の違いが見られます。まず最寄りの店舗へ確認がおすすめです。

• まず気軽に通いたい方におすすめの月4回プラン「マンスリー4」9,900円～
• 平日の昼間に通い放題のプラン「デイタイム」9,900円～
• 行くほどお得な全営業時間使えるプラン「フルタイム」11,770円～
• フルタイムプランにバスタオルやレンタルウェアなどが付いた「プレミアム」14,960円～

自身のライフスタイルに応じたプランを選べるので、無理なくホットヨガを取り入れられます。安いホットヨガ教室を探している方は、まずはCALDO（カルド）の体験レッスンに参加してみましょう。

LAVA（ラバ）は日本最大級の有名ホットヨガ教室

入会金	5,000円
体験キャンペーン	500円
月額料金	6,800円～16,800円

LAVA（ラバ）は、全国に450店舗以上を展開する日本最大級の有名ホットヨガ教室です。「らくらく通えるホットヨガ」をモットーに、アクセスしやすい立地に店舗を構えています。

圧倒的な店舗数と会員数が特徴的で、人気の高さは業界トップクラス。ベテランインストラクターたちによる高品質なレッスンも魅力的で、初めてホットヨガに挑戦する方も安心して参加できます。

目的別に選べるホットヨガレッスン

LAVA（ラバ）のホットヨガは、多種多様なレッスンが魅力です。ただたっぷり汗をかいて余分な水分や老廃物を排出させるだけでなく、心身のリラックスや冷えなどの体質改善、身体の悩み解消やストレス解消など目的別にレッスンを選択できます。

音楽を使った「サウンドフローヨガ」もLAVA（ラバ）ならでは。アップテンポな洋楽を中心に、さまざまなジャンルの音楽に合わせてポーズや呼吸に没頭できる、新しいスタイルのヨガを提案しています。

好みの音楽でホットヨガレッスンを選ぶのも、新しい刺激となって楽しめるでしょう。

大手ならではの良心的な料金プラン

LAVA（ラバ）は、「マンスリーメンバー」と呼ばれる月額プランを4段階にわけて展開しています。予算の金額や利用頻度に合わせてプランを選べるのがうれしいポイントです。

• 登録した店舗限定で月4回通える「マンスリーメンバー・4」6,800円～10,800円
• 利用できる店舗を2つ登録できる＆通い放題「マンスリーメンバー・ライト（デイタイム／フルタイム）」6,800円～15,800円
• 全店利用可能＆通い放題「マンスリーメンバー・フリー」16,800円

職場や自宅付近など、活動するテリトリーに合わせて店舗を登録できるのもLAVA（ラバ）の魅力です。LAVA店舗が複数ある地域に住んでいる方は、どの店舗も通える「マンスリーメンバー・フリー」が一番お得です。

ちなみに店舗によって料金は異なります。具体的な金額は、最寄りのLAVA店舗のWebサイトで確認しましょう。

まずは安い料金で参加できる体験レッスンへ

LAVA（ラバ）は、体験レッスン500円という安い料金で参加できます。不定期で開催されるキャンペーン期間では150円～200円で参加できることも。

さらに体験レッスンの当日に入会すると、月額基本料金から最大1,000円割引を受け続けられるといううれしいキャンペーンも実施しています。ホットヨガをさらに安い料金で継続し続けたいという方は、体験レッスンを受けてから入会を検討しましょう。

loIve（ロイブ）は女性専用のホットヨガ教室

入会金	1,100円
体験キャンペーン	0円
月額料金	8,888～17,600円

loIve（ロイブ）は、全国で60以上の店舗を構える女性専用のホットヨガ教室です。「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」という想いのもと、女性目線に合わせたホットヨガを展開しています。

ちなみにloIve（ロイブ）は、スタッフの99％が女性ということもあり、女性特有の悩みに特化したプログラム開発やカフェのようなスタジオデザイン、通いやすい立地や料金設定など、女性的できめ細かな店づくりが特徴です。

4つのカテゴリと充実したプログラム数

loIve（ロイブ）は、大きく分けて4つのカテゴリを展開しています。

• 呼吸や瞑想、基本のポーズで身体の土台を作る「ベーシックヨガ」
• 身体に備わった機能を目覚めさせ、アンチエイジングや自然治癒力を高める「健康・美容」
• ダンスやエアロビクス、筋トレをヨガに取り入れて脂肪燃焼を狙う「ダイエット・エクササイズ」
• 難易度が高い複雑なポーズに70～90分かけてじっくり取り組み、ヨガを極める「ステップアップ」。

レッスン数は30以上にまでおよび、冷えやむくみ、疲れなど体質の悩みやダイエット目的など、要望にあわせてプログラムを選択できます。

どのプログラムにもテーマがしっかり定まっているので、目標からブレることなくホットヨガに集中できるでしょう。

季節ごとにプログラムを変更。女性特有の悩みに寄り添うホットヨガ

loIve（ロイブ）は、季節ごとにプログラム内容を変えているのも特徴的です。ベーシックカテゴリ中の「スタンダード60」のプログラムでは、4月～9月までを春夏プログラム、10月～3月までを秋冬プログラムとしています。季節ごとに起きる女性特有の「身体の変化」に寄り添ったプログラムを受けられるのは、loIve（ロイブ）の魅力です。

まずは体験レッスンへ！初めての方限定で0円＆手ぶらでOK！

loIve（ロイブ）は、初めての方に限り0円で体験レッスンに参加が可能です。うれしいのは無料である点だけではありません。なんと「手ぶら」で参加ができます。ヨガマット、上下ウェア、バスタオル、フェイスタオルが無料でレンタルできるうえ、550mlのお水が2本プレゼントされます。

ホットヨガを始めるにあたり、充実したサービスです。さらに当日に入会すると、入会金（1,100円）や事務手数料（5,170円）が無料となります。初期費用を安くおさえたいという方は、loIve（ロイブ）で体験レッスンを受けてみましょう。

Lala Aasha（ララアーシャ）は溶岩ホットヨガ教室

入会金	10,000円
体験キャンペーン	0円
月額料金	10,340円～14,960円

Lala Aasha（ララアーシャ）は、桜島の天然鉱石を使った溶岩スタジオが特徴のホットヨガ教室です。呼吸がしやすく乾燥しにくい温度36度・湿度60％の環境で、体質改善や心身のリラックス、体内正常化に向けたプログラムを提供しています。

通常のホットヨガとは異なり、床下からじんわりと体を温めてくれる特殊な設備を持つスタジオです。表面ではなく、身体の心から温まっていくのを実感できます。冷え性や血流の流れが悪い方は、改善効果を体感しやすいでしょう。

Lala Aasha（ララアーシャ）の溶岩ヨガスタジオは、自宅にいるようなアットホームさと適度に気持ちが引き締まる緊張感を兼ね備えた空間です。

さらにパウダールームやシャワールームも女性的な内装で、とても心地よく過ごせます。ホットヨガが終わったあとは、さっぱり汗を流してゆったりと身支度できます。

Lala Aasha（ララアーシャ）は、気持ちを切り替えてホットヨガに挑みたい人にもおすすめのホットヨガ教室といえるでしょう。

自身のレベルや目的に応じたホットヨガレッスンを受けられる

Lala Aasha（ララアーシャ）では、豊富なレッスンプログラムを展開しています。5つのカテゴリの中から、自身のレベルや目的に合わせて選択が可能です。例えば以下のようなプログラムがあります。

• 内臓の働きを高めてアンチエイジングを目指す「美的アンチエイジングヨガ」
• ホイールという専用の器具を使ってヨガのポーズを深める「ホイールヨガ」
• 日々の疲れを癒してリフレッシュできる「月のヨガ」「朝の太陽ヨガ」
• 冷えやむくみを改善し基礎代謝をあげてダイエット成功に導く「体の軸を整えるヨガ」
• 音楽に合わせてダンスのように動き続ける「ミュージックフローヨガ（R）」

気になるレッスンがあったら、まずは体験レッスンがおすすめです。初回の方に限り無料で受けられるので、まず気軽に参加してみましょう。

自身の生活に応じて選べる2つの会員プラン

Lala Aasha（ララアーシャ）は、1ヶ月間通い放題の「Lala会員」と、回数券で受講ができる「チケット会員」の2つの会員プランがあります。

「Lala会員」は月4回使えるプランからあるので、規則正しく継続したい人にぴったりです。「チケット会員」は、1回分（3,850円）から購入できるので「忙しくてチケットを無駄にしてしまうかも……」という心配も無用。

枚数を多く買うほど最大約1,000円お得になるので、まとめ買いして賢くホットヨガに通えるのもLala Aasha（ララアーシャ）の魅力です。

ちなみにどのプランにもヨガマットやタオル、シャワー施設やスキンケアアイテムなどアメニティ料金が含まれています。

手ぶらでホットヨガに参加できて、レッスンが終わったあとスキンケアもできるのはララアーシャの最大の魅力でしょう。スタジオ環境や施設サービスも重視するなら、Lala Aasha（ララアーシャ）一択です。

zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）は伝統的なホットヨガ

入会金	22,000円～33,000円
体験キャンペーン	1,000円
月額料金	9,625円～16,940円

zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）は、全国で135店舗以上展開している日本有数のヨガ＆ピラティススタジオです。各スタジオで開催しているレッスンが異なり、ホットヨガに参加できるスタジオは全国で6か所あります。

伝統的なハタヨガを独自にアレンジした「モダン・ヨガ」

zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）は、自社で独自の「モダン・ヨガ」が特徴です。心身の調和をめざした伝統的なハタヨガをベースに、新スタイルのヨガを提唱しています。

「ポーズの美しさよりも体の機能性を重視したヨガ”をコンセプトに、自身にとって最適なアライメントを探求していきます。身体

だけでなく、メンタル面にも良い影響を与えていくのがゼンプレイスヨガのメソッドです。

質の高いインストラクターが揃う

zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）は、ホットヨガ認定インストラクターが多数在籍しているのも特徴のひとつです。どのインストラクターも豊富な知識とハイレベルな技術を持ち合わせています。

初心者はもちろん、ヨガを極めたい上級者も飽きることなく、自身の成長を楽しみながら継続できるでしょう。

プライベートレッスンも魅力です。マンツーマン指導を受けられるので、周囲を気にせず集中して自分の悩みや目標にアプローチできます。最速で効果を出したい方や、本格的にヨガを極めたい方におすすめです。

入会金はやや高めだが全店利用できる

zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）は、入会金は22,000円～33,000円と業界の中でも高めです。しかし全国のスタジオに通えるので、生活のあらゆるシーンでホットヨガを取り入れたい人には決して高い金額ではないでしょう。

例えば職場や自宅付近で店舗を使い分けたり、レジャーや出張など出かけた地域のスタジオを利用したりできます。

もちろんピラティスや常温ヨガのみを開催している店舗も含まれるので、ホットヨガだけでなくさまざまなレッスンに参加できるのもうれしいポイントです。

ちなみに体験レッスンは1,000円からとリーズナブルな金額で参加できるので、気になる方はぜひチャレンジしてみましょう。

ホットヨガ教室はお得なプランやキャンペーンを活用すると安く通える

この記事では安いホットヨガ教室のおすすめ5選に関して紹介しました。ホットヨガ教室をよりお得に選ぶには、体験キャンペーンや通い放題プランの比較、チケットや回数券、レンタルサービス、ジム施設の有無にも注目してみましょう。

• 体験当日入会で安くなるキャンペーンを逃さない
• 通い放題プランの安さで比較する
• 通う頻度が少ない人は都度払いのチケット・回数券を利用する
• レンタル品の料金やジム施設の併設有無をチェックする

以上のポイントを考慮しながら、自分に最適なホットヨガ教室を選んでみてください。

体験キャンペーンで入会金が安くなる！体験当日入会がおすすめ

安いホットヨガ教室を選ぶには、初期費用にも注目したいところです。体験キャンペーンを利用すると、入会金のほか事務手数料などの初期費用が安くなったり無料になったりします。

多くのホットヨガ教室では体験当日の入会を条件に、初期費用が0円になるキャンペーンを実施しているので、気になるホットヨガ教室があればまずは体験キャンペーンを利用してみましょう。

通い放題プランの安さで比較する

ホットヨガを継続して通い続けるには、1カ月あたりどれだけのコストがかかるのかも知っておきたいところです。できるだけ安い料金でコストパフォーマンス良くホットヨガを継続するなら、通い放題プランがおすすめです。

特に月額固定のプランは行けば行くほどお得なので、まずは各ホットヨガ教室の月額料金をチェックしましょう。大手のホットヨガ教室の中でも、プランの内容や料金は大きく異なります。予算に応じて自分に合うホットヨガ教室を選ぶのが、無理なく継続するコツです。

通う頻度が少ない人は都度払いのチケット・回数券を利用する

「ホットヨガをやりたいけど仕事や家事で忙しくてなかなか行けない」という人は都度払いのチケットや回数券を利用してみましょう。ララアーシャには「チケット会員」のプランがあり、通う頻度が少ない方にも安心して入会できます。

具体的には、1回3,850円で利用が可能です。枚数に応じて1～5カ月と有効期限が設定されるものの、まとめ買いしておくと最大1000円お得に購入できます。計画的に購入して、コスパ良くホットヨガを楽しみましょう。またLAVAでも当日のみ有効の1回券があり、2,900円～3,700円で利用できます。ドロップイン参加ができるホットヨガ教室を探してみるのもおすすめです。

レンタル品の料金やジム施設の併設有無もチェック

ホットヨガを経済的かつストレスなく継続するには、レンタル品の料金やジム施設の有無もチェックしておくと良いでしょう。

今回紹介したカルド、LAVA、ロイブ、ララアーシャ、ゼンプレイスヨガではヨガマットは無料で使えます。さらにララアーシャでは、ヨガマットのほかにもタオルやアメニティまですべて無料で使えるので、手ぶらで行きたい方にはおすすめです。

また近年では、ジム施設を併設したホットヨガ教室も増えています。例えばカルドでは、フィットネスジムが併設された店舗があります。ホットヨガの値段だけでジムまで利用できるので、ホットヨガだけでなくトレーニングでボディメイクもしたい方には大変お得です。