浦和のホットヨガ教室おすすめ6選【安いのはLAVA?】

ホットヨガ 浦和 ホットヨガ

さいたま市浦和区は、駅前に人気のホットヨガや常温ヨガスタジオが多く集まっています。今回は、FIT RENAISSANCE編集部が浦和区で人気のホットヨガスタジオを調査しました!ぜひ、参考にしてみてください。

浦和のホットヨガ教室おすすめ6選!

浦和区で人気のホットヨガ教室を6選をご紹介します。LAVAカルドといった大手のホットヨガスタジオだけでなく、個人・小規模スタジオも評判が高くおすすめです。浦和周辺でホットヨガスタジオを探している方は、ぜひご覧ください。

  1. LAVA 浦和店
  2. カルド浦和
  3. BLEDA 浦和美園店
  4. 美温(ビオン)武蔵浦和店
  5. Lucina (ルキナ) 北浦和
  6. リズム

LAVA 浦和店は駅チカの人気スタジオ

ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)
入会金5,000円
体験入会あり
月額料金4,800円~16,800円
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによります
定休日毎週木曜日
アクセス〒330-0055
埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1スミダワン本館7F
最寄り駅JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン「浦和駅」東口より徒歩2分
LAVA公式HP

LAVA浦和店は、さいたま市浦和区にある有名ホットヨガスタジオです。入会金は5,000円です。受講プランによって月額4,800円~16,800円で受講できます。

営業時間は、各レッスンのスケジュールによって異なるため公式サイトをチェックしましょう。定休日は、毎週木曜日です。浦和駅の東口から徒歩2分の好立地にあります。

初心者でも楽しくホットヨガを学べるため人気があります。初心者向けの「ベーシックヨガ」や上級者用の「パワーヨガ」などレベルに併せたレッスンを選びましょう。また、リラックス効果の高い「ヨガニドラ」「ヨガセラピー」など、プログラムも人気があります。

スタジオは、清潔感があり明るく、気持ちのいい環境でホットヨガが楽しめます。経験豊富なインストラクターが多数在籍しており、丁寧なレッスンも特徴です。LAVA浦和店は、アクセスもいいため仕事帰りのリフレッシュや、主婦の運動不足解消におすすめです。

カルド浦和は手ぶらでホットヨガのお試し受講ができる

ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)
入会金11,000円
月額料金8,910円~12,760円
営業時間平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週木曜日毎週金曜日・年末年始等曜日
アクセス埼玉県さいたま市浦和区東仲町11−5 ガーデンシティ浦和 東口 3F
最寄り駅JR浦和駅 東口から徒歩2分
カルド公式HP

カルド浦和は、大手ホットヨガスタジオカルドの浦和店です。入会金は11,000円とやや高めです。月額料金は、一般的な価格帯であり8,910円~12,760円です。

営業時間は、平日は10:00~23:00、土日祝日は10:00~20:00です。平日は、夜遅くまで空いているため、仕事帰りの方も気軽に参加できるでしょう。毎週金曜日と年末年始は定休です。JR浦和駅の東口から徒歩2分の距離にあるため通いやすいのも魅力です。

大手ホットヨガスタジオならではの、充実した設備や丁寧な接客が特徴です。初めての方から経験者まで満足できる「レベル別のクラス」が用意されています。インストラクターが自分のレベルに合ったクラスを一緒に探してくれるため、不安にならずに参加しましょう。

ホットヨガスタジオを通じて、体作りやリラックス効果を得たい人におすすめです。会員数も多いため、ホットヨガ仲間も作ることもできるでしょう。

BLEDA 浦和美園店はヨガ・フィットネスクラブ

BLEDA 浦和御園店
入会金なし
月額料金4,950円~13,200円
営業時間火曜~金曜 10:00~22:00
土曜 09:00~16:00
日曜 09:00~17:00
祝日 10:00~16:00
定休日毎週 月曜日
アクセス〒339-0028
埼玉県さいたま市岩槻区美園東2-17-13 ウニクス浦和美園2F
最寄り駅浦和美園より徒歩18分

BLEDA浦和美園店は、県内では珍しいコラーゲンスタジオで行われるホットヨガが併設されたフィットネスクラブです。

入会金はなく、月額4,950円〜とリーズナブルな価格で始められます。営業時間は、曜日によって変わるため注意が必要です。毎週月曜日は、定休日です。

浦和美園駅から徒歩18分とやや遠いため、車で来る人が多くいます。BLEDA浦和美園店は「リンパマッサージ」やデトックス効果を高める美彩心(びさいしん)クラスなどがあります。

体質改善やキレイになりたい方向けのレッスンが人気のようです。地元に密着した女性向けのフィットネスクラブとして、人気があります。

参考:コラーゲンスタジオとは?
ヨーロッパのエステで人気の高いランプ照射によるコラーゲントリートメントの仕組みを利用し、スタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置。
ピンク色のコラーゲントリートメントランプ(可視光線633nm)による照射が、肌の真皮層に届き、内部からお肌を活性化させ、コラーゲンの生成を促します。

BLEDA

ホットヨガスタジオ美温(ビオン)武蔵浦和店

ホットヨガスタジオ美温(ビオン)武蔵浦和店
入会金なし
月額料金11,000円~15,400円
営業時間火〜金 10:00〜23:00
土 9:00〜21:00
日・祝 9:00〜20:00
定休日月曜日
アクセス〒336-0021
埼玉県さいたま市南区別所7-6-8 ライブタワー武蔵浦和3F
スポーツクラブNAS武蔵浦和内
最寄り駅武蔵浦和駅より直結

ホットヨガスタジオ美温(ビオン)武蔵浦和店は、入会金なしで月額11,000円~154,000円でレッスン受講ができます。

営業時間は、月曜日を除く平日10時~23時です。土曜日は9:00~21時、日曜・祝日は9:00~20:00と夜遅くまで開講しています。

武蔵浦和駅に直結しているため、アクセスもよく通勤の途中で気軽に寄ることができます。室内は清潔感があり広々としています。シャワー室や化粧室も完備しているため、汗をかいたあともスッキリとした状態で帰宅できます。

富士山の溶岩で作られたスタジオは、美容効果を高めたい方にピッタリです。美容に特化した「bionYOGA リンパ」「bion お腹痩せYOGA」「bionYOGA 美腸」などのプログラムが多数あります。ホットヨガを通じて、美と健康を追究したい方におすすめです。

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Lucina (ルキナ) 北浦和

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Lucina (ルキナ) 北浦和
入会金5,500円
月額料金7,535円~15,785円
営業時間OPEN 10:00
CLOSE 最終レッスンの終了30分後
定休日毎月10日・20日および年末年始等
アクセス〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18 北浦和四丁目ビル5F
最寄り駅JR北浦和駅西口徒歩1分

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Lucina (ルキナ) 北浦和は、入会金5,500円、月額料金7,535円~15,785円で受講できます。

平日・土日祝ともに朝10時からレッスンがスタート。定休日は毎月10日・20日・年末年始です。各レッスンのスケジュールを確認しておきましょう。JR北浦和駅の西口から徒歩1分と好アクセスです。

女性のためのスタジオと言われるほど、美容に特化したプログラムが特徴です。ホットヨガだけでなく「ピラティス」「パワーヨガ」「骨盤エクササイズ」も楽しめます。

さらに、オリジナルコラーゲンドリンク『HADAKOI』を飲めるため、内側からも美容ケアができます。運動不足の方やもっと綺麗になりたい方におすすめ。

Hot & Beauty Yoga Rizm

ホットヨガ&ベリーダンススタジオ リズム
入会金5,000円
月額料金3,300円~33,000円
営業時間平日:10:00〜22:15
土日祝日:10:00〜18:00
定休日年中無休
アクセス埼玉県さいたま市浦和区仲町1-10-7 4F
最寄り駅JR浦和駅 西口より 徒歩7分

Hot & Beauty Yoga Rizmは、ライフスタイル合わせた通いやすいスタジオです。入会金は5,000円、月額料金は3,300円~33,000円となっています。

営業時間は、平日10時~22時15分、土日祝日は10時~18時迄です。さらに年中無休で受講できるため、忙しい主婦やOLにも通いやすく人気を集めています。

スタジオは、浦和駅西口から徒歩7分の距離にあります。ホットヨガの快適な温度と湿度が体験できます。ホットヨガ以外にも「空中ヨガ」「ベリーダンス」など豊富なプログラムがあります。

女性専用スタジオであり、美容・健康ケアをしたい女性に支持されています。丁寧さが評判のインストラクターのもと、初心者であっても安心してホットヨガに取り組めます。

浦和でホットヨガを選ぶコツ

浦和でホットヨガスタジオを選ぶコツを3つのポイントでご紹介します。

  1. スタジオの雰囲気
  2. インストラクター
  3. アクセス・駐車場の有無

それぞれ詳しく見ていきましょう。

スタジオの雰囲気を確認する

スタジオによって雰囲気は大きく変わります。以下の点に注意して、自分好みのスタジオを選びましょう。

  • スタジオに清潔感があるか
  • シャワー室は綺麗か
  • メイク室が完備されているか
  • 受付のスタッフは丁寧か
  • 受講生は同士で交流はあるか

実際に受講してみないと、雰囲気は分かりにくいところがあります。多くのホットヨガスタジオでは、体験受講がありますので、チェックしてみましょう。

インストラクターを確認する

ホットヨガはインストラクターによって、充実度が変わってきます。インストラクターの指導が上手いホットヨガプログラムを選ぶようにしましょう。受講者の口コミや評判を調べることで、インストラクターの教え方が分かってきます。

アクセス・駐車場の有無を確認する

通いやすいスタジオを選ぶことも大切です。多くの大手ホットヨガスタジオは、駅から徒歩数分圏内の場所にあります。

一方で、個人や規模の小さいスタジオは、郊外にスタジオがあります。そのため駅から遠く、歩くことになるため車で通う方が多い傾向にあります。駐車場の有無も確認しておきましょう。

浦和の安いホットヨガ教室は?

浦和のホットヨガ教室を価格の点に注目し、まとめました。ホットヨガスタジオは、プランによって料金が変わってきます。通う回数に応じて、最もお得なヨガスタジオを探してみましょう。

教室名料金
リズム3,300円~33,000円
LAVA 浦和店4,800円~16,800円
BLEDA 浦和美園店4,950円~13,200円
Lucina (ルキナ) 北浦和7,535円~15,785円
カルド浦和8,910円~12,760円
美温(ビオン)武蔵浦和店11,000円~15,400円

浦和はヨガ教室・ジムもおすすめ

浦和は、ホットヨガスタジオ以外にも常温ヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。ホットヨガ以外のスタジオもチェックしておきましょう。

  • zen place pilates 浦和
  • Yoga Y-Style(ワイスタイル)
  • ヨガスタジオ THE ORIENTALS
  • pilates&yoga studio BRIGHT(ブライト)

それぞれ詳しく見ていきます。

zen place pilates 浦和

入会金・22,000円
・33,000円
月額料金9,625円~16,940円
営業時間月〜金 8:00-21:55
土日祝 7:50-20:55
定休日年中無休
アクセス〒330-0063
埼玉県 さいたま市浦和区高砂2丁目 14-17
浦和マルゼンビル 5F
最寄り駅浦和駅中央改札西口より徒歩7分

zen place pilates 浦和は、大手ヨガスタジオの浦和店です。本格的なピラティス・ストレッチを通じて理想的なボディメイクの実現ができます。スタジオは5階にあるため、眺めもよく伸び伸びした環境でヨガに取り組めます。

自分のレベルに合わせたレッスン・指導が行われるため、無理なく続けることが出来ます。浦和駅から徒歩7分の距離にあり、気軽にヨガを楽しめるのが魅力です。

Yoga Y-Style(ワイスタイル)

入会金3,000円
月額料金2,500円~15,000円
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによります
定休日各レッスンスケジュールによります
アクセス〒330-0062
埼玉県さいたま市浦和区仲町
1-5-7 森寅ビル3階(内堀ソシアルダンススタジオ)
最寄り駅浦和駅北口から徒歩3分

Yoga Y-Style(ワイスタイル)は、「心と身体に向き合える」人気のヨガスタジオです。月額料金は2,500円~15,000円と様々なプランが用意。定休日は、レッスンのスケジュールによって変わるため、事前にチェックしておきましょう。

スタジオ内は、広々としたスペースが特徴です。ヨガ仲間と和気あいあいとした雰囲気で楽しむことができます。ヨガ初心者だけでなく、経験者も満足できるハードなレッスンまで揃っています。

ヨガスタジオ THE ORIENTALS

入会金なし
月額料金2,800円~10,000円
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによります
定休日各レッスンスケジュールによります
アクセス〒330-0064
埼玉県さいたま市浦和区岸町4-24-15 2F
最寄り駅浦和駅西口より徒歩

「ヨガスタジオ THE ORIENTALS」は、入会金無料のヨガスタジオです。月額料金は2,800円~10,000円といくつかのプランに分かれています。

浦和駅西口から徒歩数分の場所にスタジオがあります。スタジオ内は、清潔感があり落ち着いた雰囲気でリラックスした状態でヨガを楽しめます。

レッスン内容は、初心者向けの基礎コースや、上級者向けのアドバンスコースなどがあります。詳細は、公式サイトで確認できます。気になる方はチェックしてみてください。

pilates&yoga studio BRIGHT(ブライト)

入会金なし
月額料金7,000円~11,000円
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによります
定休日各レッスンスケジュールによります
アクセス〒330-0063
埼玉県さいたま市浦和区高砂3-7-2 さくら草ビル5F
最寄り駅浦和駅西口より徒歩6分

pilates&yoga studio BRIGHT(ブライト)は、月額7,000円~11,000円のヨガスタジオです。スケジュールや定休日は、レッスンの開催日によって異なるため、公式サイトでチェックしましょう。

ヨガだけでなく、同時にピラティスも体験できるスタジオです。青を基調とした清潔感のある空間で、心と身体をリラックスした状態でヨガを楽しめます。同時に、オンラインレッスンも行っているため、自宅でもヨガをしたい方も満足できます。

その他のヨガスタジオ

浦和でヨガが体験できるスタジオをまとめました。

ホットヨガ以外も楽しみましょう。

ホットヨガに関するよくある質問

最後に、ホットヨガを始める前に気になる質問をまとめました。参考にしてみてください。

ヨガとホットヨガはどっちがいい?

ヨガとホットヨガはどちらもリラックス、身体の柔軟性向上、ダイエットなどの効果が期待できます。ヨガは静かで落ち着いた場所で行われます。

瞑想で精神的に落ち着くことができ、リラックス効果が高いとされています。一方で、ホットヨガは高温多湿の環境で行われます。そのため、代謝が良くなり、身体のデトックス効果が高まります。

ヨガと比較すると高強度の運動であるため、本格的な運動をしたい方はホットヨガがおすすめです。

ホットヨガのデメリットは?

ホットヨガのデメリットは以下のようなものが挙げられます。

  • 脱水症状
  • 熱中症
  • 肌荒れ
  • 身体疲労

ホットヨガは、ヨガと比較しハードな運動のため、健康管理に注意が必要です。自分のレベルに合ったクラスで無理せずに運動することが大切です。体調が気になる方は、事前に医者やインストラクターに相談しておきましょう。

ホットヨガでなぜ痩せるの?

ホットヨガは立っているだけでも汗をかくほどの高温多湿の環境で行われます。汗をかくことで代謝が上がり、エネルギーの消費量が増えます。そのため、ホットヨガは痩せやすい環境と言えます。

さらに、ホットヨガは筋肉を鍛えることができるため、筋肉量が増え、基礎代謝が上がります。身体を休めているときも、多くのエネルギーを消費することができます。結果として、痩せない身体になっていきます。