今回は、FIT RENAISSANCE編集部がふじみ野市にある「おすすめのホットヨガ教室」をご紹介！ふじみ野駅前には、人気のホットヨガ教室『ロイブ』や『LAVA』などがあります。料金や特徴が気になる方は、ぜひ参考にしてみてください！
ふじみ野市のホットヨガ教室おすすめ3選！
ふじみ野で人気のホットヨガ教室3選を紹介します。ホットヨガを始めようとしている方は、ぜひ御覧ください。
loIve（ロイブ）ふじみ野店は女性に人気
| 入会金 | 1,000円 |
|---|---|
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 8,100円〜12,200円 |
| 営業時間 | 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 17時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～18時30分 日曜日 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 〒 356-0056 埼玉県ふじみ野市うれし野２丁目１０–８７トナリエふじみ野２階 |
| 最寄り駅 | 東武東上線「ふじみ野駅」西口より徒歩5分 |
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）ふじみ野店は、埼玉県ふじみ野市うれし野にあるホットヨガのスタジオ。入会金は1,000円です。月額料金は8,100円から12,200円となっています。
営業時間は、火曜日から金曜日が10時00分から22時00分です。土曜日が10時00分から18時30分、日曜日が10時00分から16時45分となっています。毎週月曜日は定休日です。
約40℃の部屋でホットヨガを楽しめます。汗をかきやすく、代謝が上がり、筋肉の柔軟性も向上することが期待されます。日々の疲れを癒すこともできるため多くの人に人気です。
スタジオへのアクセス方法は、JR武蔵野線ふじみ野駅から徒歩15分です。駐車場も完備されているため、車でのアクセスが便利です。
初心者から上級者まで、様々なレベルの方が参加できるクラスが用意されています。また、ウェアやタオル、マットなどのレンタルサービスもあるため、手ぶらで気軽に参加することができます。
インストラクターの資格を持ったプロの講師陣による、丁寧な指導を受けることができます。心地よい音楽と共に、ストレスを解消してリラックスできる空間でホットヨガを楽しみましょう。
loIve公式HPLAVA上福岡店は初心者歓迎のスタジオ！
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 4,800円〜16,800円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| アクセス | 〒356-0004 埼玉県ふじみ野市上福岡1-10-6 原田ビル2F |
| 最寄り駅 | 東武東上線「上福岡駅」東口より徒歩2分 |
LAVA上福岡店は、埼玉県ふじみ野市上福岡にあるヨガスタジオです。入会金は5,000円。月額料金は4,800円から16,800円まで様々なプランが展開されています。
レッスンスケジュールは各曜日によって異なります。営業時間は、基本的に早朝から夜まで開催。定休日は毎週火曜日となっています。様々な種類のヨガクラスが開講されています。
初心者から経験者まで、幅広いニーズに合わせたヨガクラスがあります。アシュタンガヨガやホットヨガ、リストラティブヨガなど、少し変わったヨガクラスもあります。また、季節に合わせたイベントやワークショップも開催。自分に合ったクラスやイベントで楽しめるでしょう。す。
スタジオは、清潔で広々としており、心地よい雰囲気が漂っています。プロのヨガ講師たちが、リフレッシュできるようなレッスンを受けられます。スタジオへのアクセスも便利です。東武東上線「上福岡駅」東口から徒歩2分で到着します。
ヨガを通じてストレス解消ができるでしょう。自分のペースに合わせたレッスンを選んで健康的に過ごしましょう。興味のある方は、ぜひ一度足を運んでみましょう。
東武ホットヨガスタジオ美makeふじみ野店
| 入会金 | 5,400円 |
|---|---|
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 7,000円 |
| 営業時間 | 月曜日:10:00~23:00 水曜日:10:00~23:00 木曜日:10:00~23:00 金曜日:10:00~23:00 土曜日:10:00~21:30 日曜日:10:00~19:30 祝日:10:00~19:30 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| アクセス | 〒354-0035 埼玉県富士見市ふじみ野西1-19-1東武スポーツクラブ プレオンふじみ野 4F |
| 最寄り駅 | ふじみ野駅から115m |
東武ホットヨガスタジオ美makeふじみ野店は、埼玉県富士見市の東武スポーツクラブ プレオンふじみ野の4階にあります。
月額料金は7,000円で、入会金は5,400円となっています。平日は10:00から23:00まで、土日祝日は10:00から19:30または21:30まで営業。毎週火曜日が定休日です。
また、ふじみ野駅から徒歩わずか115mと非常にアクセスしやすいのが特徴です。ホットヨガは、汗をかくことによってデトックス効果を高めたり、様々な効果があります。体内の老廃物を排出し、新陳代謝を促進させることもできます。
インストラクターは、全員がホットヨガの資格を持っています。レッスンの前には丁寧な説明と指導があるので安心です。更衣室やシャワールームも完備されているため、レッスン後の身体のケアもしっかり行えます。
富士見市にお住まいの方や、近隣にお勤めの方におすすめです！
ふじみ野市でホットヨガを選ぶコツ
ふじみ野市は自然豊かな街です。新緑の季節には公園や自然散策が楽しめるでしょう。ホットヨガで健康的な体を作って充実した生活を送りましょう。そこで、ホットヨガを選ぶ際のコツをご紹介します。
- 通いやすさを重視
- 充実した設備があるか確認
- 講師の質をチェック
- プランや料金体系を比較
通いやすさを重視
まずは、通いやすい場所にある教室を選びましょう。ふじみ野市には、駅やバス停から近い教室があります。また、職場や自宅からのアクセスも重要です。自分にとって一番通いやすい教室を選びましょう。
充実した設備があるか確認
ホットヨガをする上で、設備はとても大切です。ふじみ野市の教室には、広々としたスタジオや清潔なシャワールーム、更衣室が完備されている教室が多くあります。マットやタオルなどのレンタルがあるかどうかも確認しておきましょう。
講師の質をチェック
ホットヨガの効果を最大限に引き出すためには、講師の技術力が大切です。ヨガの資格を持つ講師が在籍している教室で教えてもらうのがよいでしょう。事前に、講師の経験や指導スタイルについて調べておくと安心です。
プランや料金体系を比較
最後に、自分に合ったプランや料金体系を比較して選びましょう。回数券や定期券、1回ごとのチケットなど様々なプランがあります。通う回数に合わせたプランを選ぶことで、効率的に通えます。
ふじみ野市はヨガ教室・ジムもおすすめ
ふじみ野市内にホットヨガ専門教室は少ないですがヨガ・フィットネス教室はたくさんあります。
- ネリヨガふじみ野ヨガスタジオ
- LitheLifeStudio
- hikari yoga
- わらわら ふじみ野店
- JOYFIT24ふじみ野
- ホリスティックヘルスケアルームHIRO(ヒロ)
- スタジオANELAふじみ野
気になる方は、ホットヨガだけでなく常温ヨガやフィットネス教室もチェックしておきましょう！
ネリヨガふじみ野ヨガスタジオ
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | なし ※初回1000円、2回目からは1500円 |
| 営業時間 | 不定期 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県ふじみ野市苗間４００−１ (朝日工務店2階) |
| 最寄り駅 | ふじみ野駅徒歩7分 |
ネリヨガふじみ野ヨガスタジオは、埼玉県ふじみ野市苗間にあるヨガスタジオ。
入会金や月額料金は不要です。初回は1000円、2回目以降は1500円で受講できます。営業時間は不定期で、定休日も不定休です。ふじみ野駅から徒歩7分の朝日工務店2階にあり、アクセスは抜群。
初心者から経験者まで幅広いレベルの方が受講できるレッスンがあります。基本的なポーズや呼吸法を学ぶ初心者向けクラスが人気です。他にも流れるような動きで呼吸を調えるヴィンヤサヨガ、深いリラックスを目的としたヨガニドラまで、多様なプログラムがあります。
インストラクターは、経験豊富でフレンドリーな方ばかりです。初心者でも安心して受講できるでしょう。また、スタジオ内には無料で利用できるマットやブロックなどの道具も用意されています。
LitheLifeStudio
| 入会金 | 各レッスンにより異なる |
|---|---|
| 月額料金 | 各レッスンにより異なる |
| 営業時間 | レッスン時間による |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 埼玉県富士見市ふじみ野西1-21-5 KIビルふじみ野3F |
| 最寄り駅 | 東武東上線ふじみ野駅から徒歩4分 |
LitheLifeStudioは、埼玉県富士見市にあるフィットネススタジオ。ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチなどのレッスンがあります。
入会金・月額料金は、レッスンによって異なります。営業時間は、レッスンによって異なり不定休です。東武東上線ふじみ野駅から徒歩4分、KIビルふじみ野3Fにあります。興味を持った方は、公式ウェブサイトで確認しましょう。
hikari yoga
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | 各レッスンにより異なる |
| 営業時間 | レッスン時間による |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | Zoomによるオンラインレッスンのため自宅で受講可 |
hikari yogaは、入会金は不要で、各レッスンによって異なる月額料金制を採用しています。
ヨガ初心者から上級者まで、様々なレベルの人々が参加できるプログラムがあります。また、個人レッスンやプライベートグループレッスンも可能！
JOYFIT24ふじみ野
| 入会金 | 2,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,980円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 〒356-0058 埼玉県ふじみ野市大井中央3-1-1 |
| 最寄り駅 | 東武東上線 ふじみ野駅、上福岡駅より徒歩20分 |
JOYFIT24ふじみ野は、埼玉県ふじみ野市にある24時間営業のフィットネスクラブ。
入会金は2,000円、月額料金は6,980円で、年中無休で営業。しています。ふじみ野駅、上福岡駅から徒歩20分程度です。トレーニングマシンやフリーウエイト、ストレッチエリアなどの利用ができます。また、更衣室やシャワールームも完備。パーソナルトレーニングのコースも用意されているため、本格的に運動をしたい方におすすめ！
ホリスティックヘルスケアルームHIRO(ヒロ)
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | 3,300円〜5,500円 |
| 営業時間 | 日曜日のみの開催 10:00~10:45 11:15~12:00 12:30~13:15 13:45~14:30 15:00~15:45 |
| アクセス | 〒354-0024 埼玉県富士見市鶴瀬東１丁目１０−４３ |
| 最寄り駅 | 東武東上線・有楽町線・副都心線の「鶴瀬駅」から徒歩約2分 |
ホリスティックヘルスケアルームHIRO(ヒロ)は、ホリスティックヘルスケアサロンです。月額料金は3,300円から5,500円。営業時間は日曜日のみで、10:00から15:45までの時間帯で施術を受けることができます。
鶴瀬駅から徒歩約2分の場所にあります。東武東上線、有楽町線、副都心線でアクセスできます。ホリスティックヘルスケアを中心に、アロマテラピー、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、フェイシャルマッサージ、ボディトリートメントなどの施術があります。
疲れやストレスを解消したい方や美容や健康に興味のある方におすすめ！料金はリーズナブルで、質の高い施術が受けられます。プライベートな空間のため、リラックスした状態で施術を受けることができます。
スタジオANELAふじみ野
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,500円〜8,800円 |
| 営業時間 | レッスン時間により異なる |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 〒356-0056 埼玉県ふじみ野市うれし野2丁目16−1 LCモール・うれし野 1階 |
スタジオANELAふじみ野は、人気のダンススタジオです。水曜日のみ定休日となっています。
ヒップホップ、ジャズダンス、フラダンスなど、多彩なダンスジャンルのレッスンがあります。初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したレッスンを行っています。中には、親子で楽しめるレッスンもあります。
オンラインレッスンも行っており、自宅で気軽にダンスを学べます。スタジオは広々としており、鏡も完備されています。初めてダンスをする方や、趣味として楽しみたい方におすすめのスタジオです。
ホットヨガに関するよくある質問
最後に、ふじみ野市でホットヨガを始める方が気になる質問をご紹介します。
ホットヨガはなぜ痩せる？
高温多湿な環境下で運動することで、身体の代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすい身体になるといわれています。
また、汗をかく量が増えるため、体内に蓄積された老廃物や毒素を排出することができます。さらに、難しいポーズを保持するために多くの筋肉が使われます。結果、筋肉が強化され、基礎代謝が上がります。そのため、脂肪燃焼効果も期待できます。
ホットヨガによる効果は人それぞれ異なるため注意が必要です。また、ホットヨガは、身体に負担をかけることがあるため、無理をせずに自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは何に効く？
体を温めることでヨガの効果は高くなります。具体的には、筋力や柔軟性の向上・ストレスの軽減・血流の改善・代謝の向上・心臓の健康に効果があると言われています。
高温多湿の環境で行われるため、体調や健康状態によっては、危険な場合もあります。体調と相談し、安全にヨガを行うように心がけましょう。
ホットヨガのメカニズムは？
ホットヨガは、身体のポーズ、呼吸法、瞑想などを組み合わせたヨガの一形態です。熱い環境で行うことにより、身体が自然に汗をかきやすくなり、身体の解毒効果が期待できます。