渋谷区のホットヨガ教室おすすめ3選！【カルドとLAVAの料金は？】

ホットヨガ

日本屈指の大都市である渋谷区には、数多くのホットヨガ教室が並んでいます。今回は、Hot Yoga Hub編集部が渋谷区の人気ホットヨガ教室を3つピックアップしました。ぜひ、参考にしてみてください！

渋谷区のホットヨガ教室おすすめ3選！

ホットヨガは忙しい日常から一時的に離れ、心身のリラックスと健康促進を目指す方々に最適な場所です。

  1. カルド渋谷
  2. LAVA渋谷店・笹塚店
  3. 溶岩盤SiMPLE 渋谷本店

ここでは、渋谷区でおすすめのホットヨガ教室をご紹介します。

カルド渋谷

ホットヨガスタジオ CALDO（カルド）
入会金11,000円
※事務手数料5,500円
体験入会あり
月額料金9,900円〜14,960円
営業時間平日 10:00～22:30
土日 8:30～20:00
祝日 10:00〜20:00
定休日毎週金曜日・年末年始等
アクセス東京都渋谷区宇田川町３４−５ サイトービルIII 7F
最寄り駅「渋谷駅」ハチ公口より徒歩5分
カルド公式HP

CALDO（カルド）渋谷は、東京都渋谷区宇田川町に位置する施設です。入会金は11,000円に加えて事務手数料5,500円がかかります。

月額料金は9,900円から14,960円となっています。営業時間は、平日は10:00～22:30、土日は8:30～20:00、祝日は10:00～20:00となっています。
定休日は毎週金曜日および年末年始等です。

CALDO渋谷では、快適なホットヨガ環境を提供しており、心地よい温度と湿度の中でヨガを楽しむことができます。スタジオは清潔で広々としており、ヨガのプラクティスに最適な設備が整っています。

この施設では、幅広いレベルに対応したヨガクラスが提供されています。初心者から上級者まで、自分のレベルや目標に合わせたクラスを選ぶことができます。

経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、安全かつ効果的なヨガの実践をサポートしています。

CALDO渋谷は、渋谷駅から徒歩5分の便利な場所にあります。アクセスも東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線のA3出口や、JR山手線、東急東横線・田園都市線のハチ公口からも徒歩5分でアクセスできます。

ホットヨガに興味がある方や健康を目指す方におすすめの場所です。リラックスしながら心身のバランスを整えるホットヨガの魅力を体験してみてください。

LAVA渋谷店・笹塚店

ホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）
入会金5,000円
体験入会あり
月額料金5,800円〜16,800円
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによる
定休日渋谷店：毎週木曜
笹塚店：毎週金曜
アクセス渋谷店：東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
笹塚店：東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F
最寄り駅渋谷店：「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
笹塚店：「笹塚駅」北口より徒歩2分
LAVA公式HP

LAVA渋谷店とLAVA笹塚店は、渋谷区で人気のあるホットヨガ教室です。LAVA渋谷店は、渋谷駅から徒歩7分の場所に位置し、アクセスもJR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線の各線からアクセス可能です。

笹塚店は、京王線・京王新線の笹塚駅北口から徒歩2分の便利な立地にあります。アクセスもスムーズで、通いやすい場所です。

LAVAは、心地よい温度のスタジオで行われるホットヨガを提供しています。ホットヨガは、高温の環境で行われるため、汗をかきながら深いストレッチやポーズを行うことができます。これにより、筋力や柔軟性の向上、ストレスの軽減、代謝の促進などの効果が期待できます。

LAVA渋谷店とLAVA笹塚店では、経験豊富なインストラクターが指導を行います。初心者から上級者まで、全てのレベルの方が安心して参加できるクラスがあります。レッスンスケジュールは各曜日ごとに異なり、営業時間やクラスの種類によって料金も異なります。

LAVA渋谷店とLAVA笹塚店は、忙しい渋谷区で心と体のバランスを整えるための最適な場所です。ホットヨガを通じて、心身の健康を促進し、健康的なライフスタイルを実現しましょう。

溶岩盤SiMPLE 渋谷本店

溶岩盤SiMPLE
入会金5,000円
体験入会あり
月額料金6,600円
営業時間平日 10:00～22:30
土日祝 10:00～19:00
定休日不定休
アクセス東京都渋谷区宇田川町12−17　プロトビル7階
最寄り駅JR渋谷駅から徒歩５分 ※東急ハンズ隣

溶岩盤SiMPLE 渋谷本店は、東京都渋谷区宇田川町にあるヨガスタジオです。入会金は5,000円で、月額料金は6,600円です。
営業時間は、平日は10:00～22:30、土日祝日は10:00～19:00となっています。定休日は不定休です。

SiMPLE 渋谷本店では、溶岩盤を使用したヨガを提供しています。溶岩盤は温熱効果により、体を芯から温めながらリラックスすることができます。この特殊な環境の中で行われるヨガは、ストレス解消や体のリセットに効果的です。

スタジオは清潔で落ち着いた雰囲気であり、快適な空間が広がっています。プロのインストラクターが丁寧に指導し、初心者から経験者まで、様々なレベルに対応したクラスを提供しています。

SiMPLE 渋谷本店は、JR渋谷駅から徒歩5分の便利な場所に位置しており、アクセスも便利です。隣には東急ハンズがあり、ショッピングや日常の買い物と組み合わせて利用することができます。

心身のリラックスと健康を目指す方におすすめの場所です。溶岩盤の効果を活かしたヨガで、日々の疲れやストレスを解消してみてください。

渋谷区でホットヨガを選ぶコツ

立地やアクセス、レッスンプログラム、インストラクターの質、環境や設備に注目しながら、渋谷区でぴったりの教室を見つけましょう。

  • 立地とアクセスを重視
  • 多彩なレッスンプログラムをチェック
  • 質の高いインストラクターがいるか確認
  • 環境や設備にも注目

立地とアクセスを重視

渋谷区でホットヨガ教室を選ぶ際、まずは立地とアクセスを重視しましょう。渋谷区は交通の要所であり、多くの人々が集まる場所なので通いやすさは重要なポイントです。

渋谷区内には駅やバス停が多くあり、交通手段も充実しています。近くにホットヨガ教室があれば、仕事終わりや休日にも気軽に通えます。

多彩なレッスンプログラムをチェック

ホットヨガ教室を選ぶ際には、豊富なレッスンプログラムがあるかどうかも重要です。体を動かすことが好きな方はさまざまなレッスンを試してみると良いでしょう。渋谷区は流行の発信地でもあり、ホットヨガ教室も様々なスタイルやアプローチを取り入れています。ダイエットに特化したプログラムやリラックス重視のプログラムなど、自分に合ったレッスンが選べると良いですね。

質の高いインストラクターがいるか確認

ホットヨガの効果を最大限に引き出すためには、質の高いインストラクターがいることが重要です。ホットヨガをダイエットの一環として取り入れているとしたら、正しいポーズや安全な運動方法を教えてもらいたいでしょう。

渋谷区はヨガに熱心な人々が集まる場所でもあり、優れたインストラクターが多く在籍しています。インストラクターの資格や経験を確認し、信頼できる教室を選びましょう。

環境や設備にも注目

ホットヨガ教室の環境や設備にも注目しましょう。渋谷区は多くの人々が集まるエリアなので、清潔で快適なスタジオが整っている教室が多いです。

ホットヨガは高温の環境で行われるため、快適な空調設備や清潔なシャワールームが整備されていることが大切です。また、施設内の雰囲気や設備も自分に合っているかどうかを考慮しましょう。渋谷区ならではのオシャレなインテリアや開放感のあるスタジオも魅力的です。

渋谷区はヨガ教室・ジムもおすすめ

渋谷区には、ホットヨガ教室だけでなく人気の「通常ヨガ教室」や「ジム」があります。

  1. TODAY SAGARA YOGA STUDIO
  2. アシュタンガヨガPractice渋谷
  3. サーフフィット　渋谷店
  4. AYO ASHITANGA YOGA OMOTESANDO
  5. PSY
  6. Galaxy-Yoga
  7. Yoga studio GROUND
  8. Brighton Studio

TODAY SAGARA YOGA STUDIO

入会金なし
月額料金ドロップイン1回…¥4,180 月４回…¥12,760（1回/¥2,900）
月６回…¥19,140（1回/¥2,900）
月８回…¥24,640（1回/¥2,800）
月12回…¥36,300（1回/¥2,750）
月16回…¥48,400（1回/¥2,750）回数券もあり
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによる
定休日各曜日のレッスンスケジュールによる
アクセス東京都渋谷区千駄ヶ谷2-6-9 1F
最寄り駅R千駄ヶ谷駅から徒歩8分
JR原宿駅から徒歩11分
東京メトロ副都心線：北参道駅出口2から徒歩5分
都営地下鉄大江戸線：国立競技場駅出口A2から徒歩8分

TODAY SAGARA YOGA STUDIOは、東京都渋谷区千駄ヶ谷に位置するヨガスタジオです。

入会金はなく、月額料金はドロップイン1回で4,180円、月4回の場合は12,760円（1回あたり2,900円）から選ぶことができます。さらに、月の回数に応じたプランもあります。

営業時間は各曜日のレッスンスケジュールにより異なりますが、定休日の情報は記載されていません。

このスタジオでは、心地よい空間で様々なヨガクラスが提供されています。インストラクターの指導のもと、自分の体力やレベルに合わせてプラクティスを行うことができます。また、回数券も利用することができます。

TODAY SAGARA YOGA STUDIOは、JR千駄ヶ谷駅から徒歩8分、JR原宿駅から徒歩11分、東京メトロ副都心線の北参道駅出口2から徒歩5分、都営地下鉄大江戸線の国立競技場駅出口A2から徒歩8分のアクセスが便利な場所にあります。

心と体をリラックスさせながら、ヨガの恩恵を受けることができるスタジオです。

アシュタンガヨガPractice渋谷

入会金なし
月額料金6,930円〜19,800円
※体験レッスン（3,300円）
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによる
定休日不定休
アクセス東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル4B
最寄り駅渋谷駅ハチ公口を出て、徒歩 5～6分。

アシュタンガヨガPractice渋谷は、東京都渋谷区神南に位置するヨガスタジオです。
入会金はなく、月額料金は6,930円から19,800円と幅広いプランが用意されています。また、体験レッスンも提供されており、料金は3,300円です。
営業時間は各曜日のレッスンスケジュールによって異なります。定休日は不定休となっています。

このスタジオでは、アシュタンガヨガを中心としたクラスが行われています。経験豊富なインストラクターによる指導のもと、呼吸と動きを調和させながらアーサナ（ポーズ）を行います。心身のバランスを整え、柔軟性と力強さを育むことができます。

アシュタンガヨガPractice渋谷は、渋谷駅ハチ公口を出てTSUTAYAを左に見た通りをまっすぐ進み、信号を渡ったABCマートの向かいに入り口がある和光ビル4Fにあります。徒歩で約5〜6分程度でアクセスすることができます。

アシュタンガヨガに興味のある方や、自分自身を深めたい方におすすめのスタジオです。心と体を鍛えながら、ヨガの実践を楽しんでください。

サーフフィット　渋谷店

入会金入会金：5,500円
登録料：5,500円
施設利用料：2,530円
月額料金13,420円〜16,170円
※トライアルレッスン500円
営業時間火〜金 9:30 ~ 22:00
土日祝 9:30 ~ 19:00
定休日毎週月曜日
アクセス東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8
ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F
最寄り駅「渋谷駅」A0出口より徒歩5分

サーフフィット渋谷店は、東京都渋谷区道玄坂に位置するフィットネススタジオです。
入会金として入会金5,500円、登録料5,500円、施設利用料2,530円が必要です。月額料金は13,420円から16,170円となっており、トライアルレッスンは500円で受けることができます。
営業時間は火曜から金曜が9:30〜22:00、土曜日・日曜日・祝日が9:30〜19:00で、定休日は毎週月曜日です。

サーフフィット渋谷店では、幅広いフィットネスプログラムを提供しています。トレーナーの指導のもと、エアロビクス、ダンス、ヨガなど様々なクラスを楽しむことができます。最新のトレーニング機器や設備を備えており、快適な環境でトレーニングを行うことができます。

サーフフィット渋谷店は、渋谷駅A0出口から徒歩5分、京王井の頭線の神泉駅南口から徒歩4分、半蔵門線・副都心線の渋谷駅A0出口から徒歩3分のアクセスが便利な場所にあります。

健康を目指す方やフィットネスを楽しみたい方におすすめのスタジオです。

AYO ASHITANGA YOGA OMOTESANDO

入会金なし
月額料金ドロップイン：3,300円
回数券：4回券 11,000円、10回券 23,000円
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによる
定休日各曜日のレッスンスケジュールによる
アクセス東京都渋谷区神宮前5-1-8 　NEAL’S YARD 2F
最寄り駅東京メトロ表参道駅 徒歩約1分（A1出口）

AYO ASHTANGA YOGA OMOTESANDOは、東京都渋谷区神宮前に位置するヨガスタジオです。入会金はなく、ドロップイン料金は3,300円です。また、4回券は11,000円、10回券は23,000円で購入することも可能です。

営業時間は各曜日のレッスンスケジュールにより異なりますが、定休日については記載がありません。

AYO ASHTANGA YOGA OMOTESANDOでは、アシュタンガヨガのクラスを提供しています。経験豊富なインストラクターの指導のもと、クラスに参加することで身体の柔軟性や筋力を向上させることができます。

スタジオはNEAL’S YARDビルの2階にあり、東京メトロ表参道駅のA1出口から徒歩約1分、東京メトロ明治神宮前駅の5番出口から徒歩約9分、JR原宿駅から徒歩約12分、JR渋谷駅のB7出口から徒歩約17分のアクセスが便利です。

心身のバランスを整えたい方やアシュタンガヨガに興味のある方におすすめのスタジオです。

PSY

入会金20,000円
月額料金レディースヨガ60分：3,000円
メンズヨガ60分：11,000円
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによる
定休日各曜日のレッスンスケジュールによる
アクセス東京都渋谷区恵比寿南2-20-2ガイア恵比寿ビル7階
最寄り駅恵比寿駅徒歩6分

PSYは東京都渋谷区恵比寿南に位置するヨガスタジオです。入会金は20,000円で、月額料金はレディースヨガ60分が3,000円、メンズヨガ60分が11,000円となっています。

営業時間は各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。

PSYでは、女性向けのヨガクラスや男性向けのヨガクラスを提供しています。経験豊富なインストラクターによる指導のもと、心身のリラックスやストレス解消、体力向上などの目標に向けたヨガのプラクティスを行うことができます。

スタジオはガイア恵比寿ビルの7階にあり、恵比寿駅から徒歩6分のアクセスが便利です。

PSYでは、心と身体の調和を求める方におすすめのスタジオで、リラックスした空間でヨガのプラクティスを楽しむことができます。

Galaxy-Yoga

入会金なし
月額料金プライベート・体験（60分）：6,000円
プライベート（70分）：7,000円
プライベート5回券／3ヶ月有効：33,000円
グループ2名（70分）：4,400円
グループ3名以上（70分）：3,800円
営業時間各曜日のレッスンスケジュールによる
定休日各曜日のレッスンスケジュールによる
アクセス東京都渋谷区神宮前5-27-7 B1
最寄り駅JR「渋谷駅」「原宿駅」徒歩8分

Galaxy-Yogaは東京都渋谷区神宮前に位置するヨガスタジオです。

入会金はなく、月額料金はプライベート・体験（60分）が6,000円、プライベート（70分）が7,000円です。また、プライベートの5回券（3ヶ月有効）は33,000円、グループ（2名・70分）が4,400円、グループ（3名以上・70分）が3,800円となっています。

営業時間は各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。

Galaxy-Yogaでは、プライベートレッスンやグループレッスンを提供しています。経験豊富なインストラクターによる指導のもと、個別のニーズや目標に合わせたヨガのプラクティスを行うことができます。
スタジオは神宮前5-27-7のB1にあり、JR渋谷駅や原宿駅から徒歩8分、東京メトロ明治神宮前駅から徒歩5分のアクセスが便利です。

Galaxy-Yogaでは、個人レッスンからグループレッスンまで幅広いプログラムが用意されており、心と身体の調和を追求する方におすすめのスタジオです。

Yoga studio GROUND

入会金なし
月額料金初回お試し1,000円
１回券2,000円
５回券8,000円
10回券15,000円
営業時間月曜日　14:30～16:00 ・ 19:00～20:30
火曜日　19:00～20:30
木曜日　10:30～12:00 ・ 19:00～20:30
金曜日　10:30～12:00 ・ 19:00～20:30 （19:00～のクラスは第２・４金曜のみ開講）
土曜日　11:00～12:30 ・ 14:00～15:30
日曜日　11:00～12:30
定休日水曜日
アクセス東京都渋谷区渋谷1-11-3　第一小山ビル３階
最寄り駅JR渋谷駅東口、地下鉄11番出口より徒歩５分

Yoga studio GROUNDは東京都渋谷区渋谷に位置するスタジオです。
入会金は不要で、料金は初回お試しで1,000円、1回券は2,000円、5回券は8,000円、10回券は15,000円となっています。
営業時間は曜日によって異なり、月曜日と木曜日は午前と夜にクラスがあり、火曜日は夜のクラス、金曜日は午前と夜（第2・4金曜のみ）にクラスが開講されます。土曜日と日曜日は午前と午後にクラスが行われます。定休日は水曜日です。

Yoga studio GROUNDは、東京都渋谷区渋谷1-11-3の第一小山ビル3階にあります。アクセスはJR渋谷駅東口や地下鉄11番出口から徒歩5分と便利です。

Yoga studio GROUNDでは、様々なレベルや時間帯のクラスを提供しています。初心者から経験者まで、自分のレベルや都合に合わせて参加できます。ヨガの効果を最大限に引き出すための指導やアドバイスも受けることができます。

心地よいスタジオ空間で、日常のストレスを解消し、心と体をリラックスさせましょう。Yoga studio GROUNDは、ヨガを通じて健康でバランスの取れた生活をサポートします。ぜひ一度足を運んで、自分に合ったクラスを体験してみてください。

Brighton Studio

入会金なし
月額料金平⽇ 9時-18時 　30min / 750円
平日 18時以降・土日祝　30min / 1,500円
営業時間9:00 – 23:00
定休日なし
アクセス東京都渋谷区鶯谷町1-2 3F/RF
最寄り駅JR山手線 渋谷駅より徒歩7分
東急東横線 代官山駅より徒歩５分

Brighton Studioは東京都渋谷区鶯谷町に位置するスタジオです。
入会金は不要で、月額料金は平日の9:00-18:00に利用する場合は30分で750円、平日の18:00以降や土日祝日に利用する場合は30分で1,500円となっています。
営業時間は9:00から23:00までで、定休日は設けられていません。

Brighton Studioでは、幅広い時間帯にわたって利用できる環境が提供されています。スタジオのアクセスは、東京都渋谷区鶯谷町1-2の3F/RFにあります。詳細な情報や利用料金については、公式ウェブサイトをご覧ください。

Brighton Studioでは、自分のペースでトレーニングやワークアウトを行うことができます。
広々としたスタジオ空間を活用して、個々の目標に合わせたトレーニングプログラムを実施することができます。また、トレーニングに必要な設備や機器も充実しており、快適な環境で効果的なトレーニングを行うことができます。

Brighton Studioは、健康やフィットネスに興味のある方々にとって理想的な場所です。柔軟な営業時間やアクセスの良さを活かして、自分のスケジュールに合わせたトレーニングを実現してください。

ホットヨガに関するよくある質問

ここでは、渋谷区のホットヨガに関するよくある質問をお伝えします。

ホットヨガをやってはいけない人は？

ホットヨガをやってはいけない人もいます。渋谷区でホットヨガを検討している方は、以下の条件に当てはまる場合は注意が必要です。心臓病や高血圧などの循環器系の疾患を持っている人、妊娠中の女性、重度の呼吸器疾患を持っている人、熱中症や体調不良がある人です。

渋谷区は多くの人々が集まる繁華街であり、ホットヨガ教室も多数存在しています。しかし、自身の健康状態や体調をしっかりと把握し、ホットヨガに参加するかどうかを判断することが重要です。健康なライフスタイルを実現するためにも、自身の身体の状態を理解し、適切な選択をしましょう。

ホットヨガは週に何回行くと良いか？

ホットヨガを週に何回行くかは、個人の目標や体力、日常のスケジュールによって異なります。一般的には、週に2〜3回のホットヨガのレッスンを受けることがおすすめです。

渋谷区では、多くのホットヨガ教室があり、幅広いレッスンスケジュールが提供されています。仕事やプライベートのスケジュールに合わせて通いやすい時間帯のレッスンを選ぶことが重要です。

ホットヨガは危険ですか？

ホットヨガ自体は危険ではありませんが、適切な準備と注意が必要です。ホットヨガは適切な準備と自己管理があれば安全に楽しむことができます。
渋谷区のホットヨガ教室では、安全面に配慮したレッスンが提供されているため、安心して参加することができます。
自身の体調や限界を把握し、無理せずにヨガを楽しみましょう。