LAVAは、国内最大級の人気ホットヨガスタジオです。初心者から経験者まで幅広い受講生がいます。今回は、LAVAの口コミと評判についてFIT RENAISSANCE編集部が調査しました。
LAVAには様々な気になる口コミがあります。LAVAでホットヨガを始めようとしている方は、ぜひ参考にしてください！
評判と口コミから分かった「ホットヨガLAVA」の6つの特徴
LAVAは、これまでに数多くの受講生からの口コミや評判があります。店舗によっても大きく異なる口コミですが、共通する特徴について6つご紹介します。
- 全国最大級の店舗数！アクセス抜群の立地
- 全30種類以上のホットヨガプログラム
- 予約待ちもでる！人気のインストラクターが在籍
- 初めての方でも安心の初心者向けコースが充実
- 仕事帰りでも通える！平日夜の「夜ヨガ」
- 通い放題プランで月に何度でも通える
それぞれ詳しく見ていきましょう。
全国最大級の店舗数！アクセス抜群の立地
2024年現在、LAVAは日本全国に460店舗以上もあります。国内でトップクラスの店舗数であり、北海道から沖縄に至るまで多くの地域に展開されています。
また、LAVAの店舗は、大都市だけでなく地方都市にもあるのが特徴です。しかも駅チカの店舗が多いため、どこに住んでいてもアクセスのいい店舗に通うことができます。お近くのLAVAの店舗を探してみましょう。
全30種類以上のホットヨガプログラム
LAVAはホットヨガの基本プログラムとして、全30種類以上の多様なコースが用意されています。初心者から上級者まで、ヨガの経験レベルに関わらず、全ての人に最適なクラスがあります。
例えば、「ヨガベーシック」や「ヨガビギナー」のような初心者向けのクラスは、ヨガ初心者が基本を学ぶのにピッタリです。一方で、「パワーヨガ」のようなハードなクラスは、経験者の方に人気です。
さらに、ヒーリングやリラクゼーションを目的としたクラスもあります。たとえば、「リンパリフレッシュ」や「リラックスヨガ」は、心身のリフレッシュをしたい方におすすめです。
また、スペシャルプログラムとして「至福の睡眠ヨガ」のような独自のクラスもあります。
予約待ちもでる！人気のインストラクターが在籍
LAVAには、ホットヨガ界で有名なインストラクターが多く在籍しています。全国のインストラクターの中から選ばれるトップインストラクターによるレッスンも受講できます。
トップインストラクターは、技術、知識、指導力において特に高い評価を受けているインストラクターです。本格的にホットヨガに取り組みたい方におすすめです。人気インストラクターのレッスンは非常に人気が高く、予約待ちが発生することも珍しくありません。
初めての方でも安心の初心者向けコースが充実
ホットヨガが初めての方は「初めてでも大丈夫かな？」と不安になりますよね？LAVAでは初心者の不安を解消するような充実した初心者向けコースが用意されています。
ヨガの基礎から丁寧に指導し、ヨガのポーズや呼吸法、ヨガの効果について学ぶことができるコースがあります。LAVAは特に初心者の方が多いため、周囲に気兼ねすることなくリラックスしてレッスンに参加できます。
仕事帰りでも通える！平日夜の「夜ヨガ」
LAVAには、平日の夜間に特化した「夜ヨガ」プログラムがあります。ホットヨガを楽しむ人は主婦だけでなく、OLの方も多くいます。
OLの方々にとって、仕事の後でも参加しやすいように「夜ヨガ」のクラスが開講されています。「夜ヨガ」は、一日の終わりに行うことで、日々の仕事のストレスを癒し、リラックスして次の日に備えることができるでしょう。
通い放題プランで月に何度でも通える
LAVAには、さまざまなプランがあります。中でも特に人気なのが通い放題プランです。月額固定料金で、月に何度でもLAVAのクラスに参加することができます。
好きな時に自由にクラスに参加できるため、自分のスケジュールに合わせてヨガのレッスンを受けることができます。
毎日ホットヨガに参加することで身体が疲れてしまうこともありますが、LAVAではホットヨガだけでなくリラックスヨガコースもあるため安心です。
LAVAの実際の口コミ・評判
LAVAは人気のスタジオのため多くの口コミと評判が集まっています。
LAVA公式HP- 親しみやすいインストラクターでレッスンが楽しい
- レッスン後の充実感がいい！男性の受講生は2割くらい
- 当日でもレッスンの予約が取りやすくあまり混まない
- 人気の先生はなかなか予約が取れない
- 銀座店は開放的なウッドストーンスタジオがいい
それぞれ詳しく見ていきましょう。
親しみやすいインストラクターでレッスンが楽しい
店舗の雰囲気はとても明るくて親しみやすいインストラクターばかりで、本当に最高の店舗です。レッスンの質も素晴らしく、この場所に来るのが日々楽しみで仕方ありません。
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LAVAのインストラクターは初めての方でも参加しやすい雰囲気づくりをしてくれます。特に初心者やヨガが初めての方にとって、インストラクターの雰囲気はとても重要です。クラスの雰囲気も明るく楽しいため、ホットヨガを楽しみやすい環境です。
レッスン後の充実感がいい！男性の受講生は2割くらい
汗がやばいです、終わると達成感が得られて楽しいです。2割くらいが男性かと思います。銀座本店は他の店舗より広くて好きです。インストラクターさんはみんな若くてキレイでしっかりしててリスペクトしかないです。通ってからもうすぐで一年、冷え性が少しづつ改善されてきた気がするので感謝。
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ホットヨガのレッスンが終わった後は、したたる汗が気持ちよく爽快感があります。特に、ダイエットを目指す方や身体を引き締めたい方にとっておすすめです。また、男性の受講者も少しいるようです。男性にとっては通いやすいでしょう。
当日でもレッスンの予約が取りやすくあまり混まない
受付やロッカールームは少し狭いと感じるかもしれません。ですが混雑することが稀なのでそんなに気にならないと思います。当日でもレッスンの予約が取りやすいのが気に入っています。初心者〜上級クラスまでバランス良く開催されています。スタッフの皆さんいつも笑顔で優しく元気いっぱいです！無理な勧誘もなく嬉しいです。
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「LAVA」でのホットヨガレッスンは、当日でも予約が取りやすく、比較的混雑しないことが特徴です。ただし、スタジオによっては、受付エリアやロッカールームが狭いため注意が必要です。
予約の取りやすさや混雑度は、店舗によって異なるため事前に公式サイト等で確認しておきましょう。
人気の先生はなかなか予約が取れない
常温クラスは先生の質が高くて、とても良いです。ただ予約がなかなか取れない
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LAVAには、個性的な指導スタイルや丁寧な指導で人気のインストラクターが在籍しています。人気の先生が担当するクラスの予約は非常に競争が激しく、予約が取りにくいことがあります。
銀座店は開放的なウッドストーンスタジオがいい
特許申請中という、国産ヒノキとLAVA独自開発のストーンが使われたウッドストーンスタジオがあり、ほんのり木の香りがする開放的なスタジオは眺めも最高です！デジタルデトックスヨガというプログラムをやってきました。スッキリ〜有楽町、銀座からのアクセスも抜群！
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LAVAは、店舗ごとにその特徴や内装が異なり、各店舗で独自の雰囲気があります。中でも、銀座店は開放的なウッドストーンスタジオが人気です。清潔感がありながらも木の温もりを感じることができるよう工夫されており、心地よい空間でヨガを楽しめます。
LAVAの総合評価！初心者だけでなく経験者にもおすすめ
| 全国店舗数 | 140店舗以上 |
|---|---|
| 都内店舗数 | 111店舗 |
| 体験レッスン料 | 500円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 月4回コース | 6,800円～ |
| 通い放題コース | 16,800円 |
| プログラム数 | 約30種類 |
| 予約の必要 | 必須 |
| トレーニングジム | なし |
| 男性の利用 | 可 |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
LAVAは初心者だけでなくホットヨガ経験者にも好評の人気教室です。多彩なプログラムで、初心者で安心してホットヨガを楽しめます。経験者であっても飽きさせることなく様々なプログラムが楽しめます。
ホットヨガ選びに悩んだら「大手のホットヨガLAVA」がおすすめです。まずは無料の体験レッスンから始めてみましょう。
他のホットヨガ教室との比較
LAVAと他の大手ホットヨガ教室を比較しました。ホットヨガLAVAは、月4回コースが最もお得に利用できます。大手ホットヨガ教室の中でも安く利用できるためおススメです。
| LAVA | カルド | ロイブ | |
|---|---|---|---|
| 体験レッスン料 | 500円 | 約1,000円 | 0円 |
| 入会金 | 5,000円 | 11,000円 | 1,100円 |
| 月4回コース | 6,800円～ | 9900円 | 8,910円～ |
| 通い放題コース | 16,800円 | 14,960円 | 15,620円 |
| プログラム数 | 約30種類 | 約40種類 | 約35種類 |
| 予約の必要 | 必須 | 不要 | 必須 |
| トレーニングジム | なし | あり | なし |
| 男性の利用 | 可 | 可 | 不可 |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International | 株式会社INSPA | 株式会社 LIFE CREATE |
各ホットヨガ教室によって、特徴が異なるため気になる方は他のホットヨガ教室についてもチェックしておきましょう。
LAVAが向いている人の特徴
ホットヨガをする人の目的は様々ですが、LAVAは特に下記のような人におすすめです。
- 本格的にダイエットをしたい人
- ホットヨガ以外のプログラムも楽しみたい人
- むくみや冷え性など体の悩みを解消したい人
それぞれ詳しく見ていきましょう。
本格的にダイエットをしたい人
LAVAを受講する人の中でも多い目的がダイエットです。ホットヨガは、室温が高い環境の中で行われるため、身体を効率よく動かし、カロリーを消費できます。
時にはハードなヨガポーズを行うことで、身体を引き締める効果も期待できます。一般的にヨガを行う人は痩せているというイメージがあるかもしれませんが、実際にはホットヨガ教室には様々な体型の人がいます。あまり一目を気にせずにダイエット目的で参加してもいいでしょう。
ホットヨガ以外のプログラムも楽しみたい人
LAVAは、ホットヨガだけでなく、様々なプログラムがあり、いろんな楽しみ方があります。例えば、最近流行しているフローティングヨガがあります。これは、天井から吊り下げられたハンモックを使用し、空中で様々なポーズを取りながらヨガを行います。
ヨガ以外にも「暗闇ボクシング」などの特殊なプログラムもあります。暗い部屋の中で音楽に合わせて行うボクシングエクササイズで、運動を通じてストレス発散ができます。ホットヨガ以外のプログラムにも興味がある人におすすめです。
むくみや冷え性など体の悩みを解消したい人
LAVAには、むくみや冷え性を緩和するための特定の悩みに特化したプログラムもあります。不調の原因を理解し、それに対応する解決策を学ぶことができます。
スタジオでのレッスンだけでなく、自宅で簡単に行うことができるストレッチやヨガも含まれているため、受講後も身体のケアを自宅で行えます。どんなプログラムがあるかは公式サイトをチェックしてみましょう。
LAVAのメリット・デメリット
LAVAのメリットとデメリットをまとめてご紹介します。良い面と悪い面の両方をチェックしておきましょう。
LAVAのメリット
LAVAには、多くのメリットがあります。ホットヨガスタジオ選びの参考にしましょう。
- 職場と自宅近くの2店舗が通い放題！
- 体験当日入会で5,000円分の入会金が無料になる
- 学生は学割でお得に通える
それぞれ詳しく見ていきましょう。
職場と自宅近くの2店舗が通い放題！
LAVAには、「マンスリーメンバー・ライト」という通い放題プランがあります。このプランは、指定した2店舗を選んで利用することができます。
職場近くの店舗と自宅近くの店舗の2つを指定するのがおすすめです。平日は会社の近くで仕事終わりにヨガに参加し、休日は自宅の近くでリラックスしながらヨガを楽しむことができます。
体験当日入会で5,000円分の入会金が無料になる
LAVAにはいくつかの特典があります。中でもお得な特典は入会金無料です。LAVAで行われる体験レッスンを受け、その体験当日に正式に入会すると、通常必要となる入会金5,000円が無料になります。気になる人は500円の体験レッスンをしてみましょう。
学生は学割でお得に通える ！月額3,000円
LAVAの学割を使うことで学生はお得にホットヨガを楽しむことができます。最も安い学割プランを選択することで、月額3,000円代の価格で月に4回までLAVAのレッスンを受けることができます。他のスタジオの学割と比較してもかなり安いのでおすすめです。
LAVAのデメリット
LAVAにはデメリットとなる面もあります。事前に把握しておきましょう。
- 店舗によっては教室が狭いこともある
- ホットヨガグッズや別プランの勧誘がある
- 男性と同じプログラムになることもある
それぞれ詳しく見ていきましょう。
店舗によっては教室が狭いこともある
LAVAは店舗によっては教室が狭いことがあります。基本的に、大都市の店舗は狭く、地方の方が教室が広い傾向にあります。
ただし、中には大都市であっても広さをウリにしている店舗もあるため、店舗の教室画像をチェックしておきましょう。自分が通いやすいかどうかを確認するだけでなく、教室の広さも確認することが大切です。
ホットヨガグッズや別プランの勧誘がある
LAVAには、ホットヨガグッズやサプリメント、別のプランなどの勧誘があります。多くのヨガスタジオやスポーツ教室ではよくあることですが、不快に思う方もいらっしゃるようです。
そこまで強引に勧誘されるわけではないため、必要なければきっぱりと断りましょう
男性と同じプログラムになることもある
LAVAは女性専用のスタジオではないため、男性と同じプログラムを受講することがあります。男性参加者の割合は全体の約2～3割程度であり、スタジオによって異なります。男性の参加が特に気になるほどの人数はいません。
また、男女共にホットヨガに集中しているため、参加者同士が互いに気にすることは少ないようです。女性専用のホットヨガ教室がいい方は、他のスタジオを検討しましょう。
LAVAを受講する前に知っておきたいこと
最後に、LAVAを受講する前に知っておきたいことをご紹介します。
- 特別プログラムは店舗によって導入の有無が異なる
- 店舗や人気講師によっては混雑することがある
- 店舗や人気講師によっては混雑することがある
それぞれ詳しく見ていきましょう。
特別プログラムは店舗によって導入の有無が異なる
LAVAの人気プログラムである特別プログラムは導入している店舗が限られています。地域によってはこれらのプログラムを行う店舗が近くにないこともあります。
特別プログラムの対象店舗は、公式サイトに記載されているためチェックしましょう。
店舗や人気講師によっては混雑することがある
LAVAは、一般的には予約が取りやすいですが、店舗や人気講師によっては混雑することがあります。特に、特定の人気講師が指導するクラスや、特に利用者が多い店舗では、クラスが満席になり、予約待ちの状態になることがあります。
LAVAでヨガクラスに参加する際は、事前にオンラインで予約状況を確認しましょう。混雑する時間帯を避けて予約を入れることで、リラックスしながらヨガを楽しめます。