BLOG 五反田店 スタッフブログ

こんにちは!
皆さん、ダンスはお好きですか?
先日、NHKホールで毎年この時期に開催される「バレエの饗宴」を観に行ってきました。

お目当ての演目は大植真太郎さんと辻本知彦さんによる「bolero/忘れろ」
コンテンポラリーダンスというジャンルになります。
コンテンポラリーダンスとは既成のジャンルに属さないダンスで、衣装や音楽、踊りなどの制限が無く、自由に表現する現代的ダンスとして1980年代前半のフランスで誕生したと言われています。
私の中では、しなやかで流れるような独特の踊りというイメージです。
「bolero/忘れろ」はお二人の息の合った掛け合いや次にどんな動きが出てくるかのワクワク感、笑いもあり、オーケストラの生演奏も素晴らしかったです。
辻本知彦さんは振付もされていて、米津玄師さんの「LOSER」のミュージックビデオの振付等、素敵な作品が沢山あります。
前から気になっていた方だったので、踊りを生で観れて嬉しかったです。

★なんと、終演後、ロビーに出るとお二人がいらっしゃいました!
近くでお顔を拝見出来て感激!

こんにちは!

皆さんお花見はされましたか??

今年は遅めの開花と花冷えで予定を組むのが難しかったのでは?!

そんな中、私は、花粉と戦いつつ!!

今年3回目のお花見をしてきましたー♪

善福寺公園・代々木公園・赤坂サカス

それぞれ違った景色で、本当に綺麗で癒されました。
















桜の上品な香りには、クマリンと呼ばれる物質が入っているそうです。


クマリンにはたくさんの効能があり、


・抗菌作用
・リラックス効果
・鎮静作用
・血圧低下作用
・咳止め作用
・二日酔い防止作用


などが期待できるようです。


皆様もぜひ、お花見や、仕事の行き帰りに【桜】を楽しんでみて下さいね。







目黒駅もまだまだ賑わいをみせてますよー♪



三連休はいかがでしたか?

初日は雪が降りとても寒い連休でしたね。
三連休最終日、中野店では『音浴ヨガ』イベントが開催されました。



大人気インストラクター江川さんと妹さんでクリスタルボウル演奏者のSammyさんとの姉妹コラボイベント!
クリスタルボウルの生演奏の中、ヨガを行う、なんとも贅沢な企画♪
私も参加させて頂きました。



色とりどり、大小のクリスタルボウルは見てるだけで素敵な雰囲気で、倍音豊かな音色も身体の内側に響くようで、とても素敵でした♪
フロースタイルで行われたヨガレッスンとクリスタルボウルの音色はとても相性が良く、前半のしっかり動くパートも後半のリラックス効果の高い動きもどちらも心地よく、最後まで集中ができました。





レッスン後はクリスタルボウルの周りに沢山のお客様が集まり、Sammyさんに色々と質問されていました。
クリスタルボウルが意外に軽く驚きの声が上がったり、音についての質問など、Sammyさんは丁寧に答えてくださっていました。

是非次回も!というお声も多かったので、今回参加できなかったみなさまも第二回をお楽しみに♪


江川インストラクターとSammyさん、ありがとうございました!
そっくりなお二人^^

冷え込む日が続いていますが皆さまは体調を崩したりしていませんか?

風邪やインフルエンザも流行っていますし、しっかり体調管理をして冬を乗り切りたいですよね。


私は体調管理の一つとして、最近はみかんを食べています。

 

気軽に食べられるのでついつい何個も手にしてしまいます。

ビタミンCもとれますし、風邪予防に1日2~3個食べると良いそうです。

 

 

ちなみに風邪をひくのは人間とチンパンジーとモルモットだけらしいです!!!

さらに、体内でビタミンCを作り出せない動物も、人間とチンパンジーとモルモットだけ。

 

風邪とビタミンCには関係があるようで体内のビタミンCが欠乏すると風邪をひきやすいようです。

 

※風邪をひいてしまってからみかんを食べるのは逆効果らしく、白い皮や繊維は消化が悪いので身体を冷やす場合もあるみたいです。

 

みなさんも、風邪予防の一つとしてみかんを取り入れてみてくださいね。

 

焼きみかんも甘みが増すためオススメのようですよ。



あけましておめでとうございます。
まだまだ寒い日々が続きますが、ぜひドゥミルネサンスで
心も体もリフレッシュして頂ければ幸いです(^^)
本年もどうぞよろしくお願いいたします!

さて、1月からドゥミルネサンス中野店に新しく『ハタフローヨガ』のクラスが加わります!

■ハタフローヨガってどんなクラス?
ハタヨガのクラスに、祈りのポーズである「太陽礼拝」と
ポーズをつなげて行う「フロー」の要素が加わります。
運動量が増え、代謝も高まり心身のリフレッシュにつながります。

■こんな方にオススメ!
アクティブにしっかり動きたい方
ハタヨガでは物足りないと感じている方

■担当インストラクター
太田 菜々子
漆原 律子
古谷後 理恵

スケジュールは以下の通りとなっていますので、
ご都合の合う方は是非ご参加ください(^^)

(火)11:45-13:00
(金)18:45-20:00
(日)13:30-15:45

それでは、今年もご来館下さった方々が笑顔で過ごせるようなスタジオづくりを
スタッフ一同心がけていきます。皆さまのお越しをお待ちしております!!

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