BLOG ドゥミ ルネサンスのキレイ応援コラム

2018.11.26

  • キレイ応援
  • 中野

【12月29日に開催!】108回太陽礼拝~アロマリラックス~

年末の心の大掃除をしませんか?
108回太陽礼拝イベントを開催します!

■日程:12月29日(土)9:45~11:00
■場所:ドゥミ・ルネサンス中野

担当は吉川美幸インストラクターです♪

【108回の太陽礼拝とは?】

ヨガでは「108」という数には不思議な力があると信じられています。
太陽礼拝を108回行い動的な瞑想を感じることで、自分と向き合い
自分の中にあるエゴを一つ一つ清められる時間になるといいます。
1つの礼拝毎に1つずつ浄化されると考えられています。

誰かの顔が浮んだり、過去を思い出したり
108回に向かう途中に、色々な事が脳裡に浮かんできますが
そんな時は、ただただ今の瞬間、今ある幸せに感謝し瞑想してみましょう。
そうすることで、108回の太陽礼拝を終えたあと、
なんとも言えない達成感と爽やかな感覚に満たされるでしょう。

みなさまのご参加をお待ちしております♪

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