BLOG ドゥミ ルネサンスのキレイ応援コラム

2019.09.04

  • キレイ応援
  • 新橋・銀座口

【イベント】ピラティスを深める~呼吸編~開催しました!

9月に入りましたね♪

8月より少し涼しくなったように思いますが、みなさま体調いかがでしょうか?

9月1日(日)新橋店で松島由起インストラクターによるイベント『ピラティスを深める~呼吸編~』を開催しました。
今回は第2弾!!呼吸にフォーカスしたイベントでした。
1部午前と2部午後の2回開催、どちらのクラスも和気あいあいと楽しそうに皆さまご参加されていました。



2人ペアになり、呼吸をどこに入れるのか、どう入れるのか触りあいをしていました。
自分だけだとわかりづらいことも、人の身体で感じたり見たりすることで勉強になりますね。

ペアの後は、いざピラティス!
呼吸の入れ方、使い方を知った後のトレーニングはいつもと違ったようです!!

皆さま帰りはお顔が生き生きとされていました。
今まで知らずにいたことを学べるっていいですね!

第3弾もお楽しみに♪

参加の皆さま、たくさん写真を撮らせて頂いたのですが、写真が横になってしまい修正ができず1枚のみのアップとなってしまいました。本当はもっと載せたかったのですが。。。
ご協力ありがとうございました。

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