ドゥミ ルネサンス 中野店 スタッフブログ

こんにちは！池袋店の福です！

秋が来たかと思えばもう冬を感じるような寒さの日も増えてきましたね。

季節の変わり目、皆さま体調にお気をつけください。

さて、先月はスポーツが大変盛り上がりましたね！

日本中を沸かせたラグビーワールドカップ、同時期にワールドカップバレーボールも日本で開催されていました。

我が家はスポーツ観戦が大好きなので連日テレビに釘付けになって日本代表を応援していました＾＾

世界トップクラスの選手たちが多く来日し、日本各地で熱戦を繰り広げていましたが、私も実は家族で世界トップクラスのスポーツを現地で観戦してきました！

それは三重県鈴鹿サーキットで行われたF１日本GPです！

まずみなさんF１はご存じですか？

世界で一番速いモータースポーツで、現在は20人のドライバーが参加しています。

各自動車会社がレースカーを作り毎年速さを競っていますが、実は日本企業であるHONDAが参加していてトップチームであるレッドブルチームの車にHONDAのエンジンが搭載されています。

なので、日本GPではレッドブルチームを応援するお客さんがたくさんいました！

地上波で放送していないので知らない方も多いかと思いますが、9万人近くの方が来場しF１を楽しんだようです♪（実はこの大会期間のうち1日は台風19号が直撃しました・・・）

私は初めてサーキットに行ったのですがとにかく広くて驚きました！！！

広くて目的地に着くまでたくさん歩くので最後の方は足が棒になりそうになったり、観戦中ずっと座っていたので腰も痛くなったり、たくさん楽しんだ分だいぶ疲れました（笑）

ですがレースはとても楽しく、いつもテレビで見ているレースを生で見られた嬉しさがとてもありました！

また来年も観に行きたいです♪

帰宅後、体がバキバキだったのでゴキブリ体操をしたりストレッチをしたりヨガのレッスンを受けたりして疲れをほぐしていきました^^

疲れている時こそ体をほぐしていくことで疲労が長引かずよかったです♪

みなさんも遊び疲れたときほどドゥミに来て疲れた体をすっきりさせましょう！

皆様こんにちは！

高田馬場店の都築です。

今日は新しいレッスンをご紹介いたします。

10月から3ヶ月限定で始まりました！ハタヨガ75・ハタフローヨガ　～プロポスタイル～

プロポスタイル・・・？ヨガ？と、いったい何をするレッスンなのか、気になっている方もいるのではないでしょうか？

まずプロポとは・・・

ロート製薬が提案する「女性の“かがやく”を応援する」新ブランドで、プロテインとウォーミングセラムを発売しています。

プロテインは、えんどう豆由来の植物性プロテインにブラックジンジャーエキスとトウガラシ末を配合。

また女性に不足しがちな鉄分・カルシウム・マグネシウムをプラス。

さらに乳酸菌100億個も入っています。

ウォーミングセラムは、塗るとポカポカする温感ジェルです。

気になる部位にマッサージすることで血行を促進し肌もスベスベに。

ベルガモットフローラルの香りで運動後の気になるにおいまで爽やかです。

つまり、プロテイン（11月はカフェオレ味！）を飲み、ウォーミングセラムを身体に塗って（二の腕やふくらはぎがオススメ！）ヨガのレッスンをします(^^)/

ヨガのレッスンと組み合わせることでプロテインによる代謝UP！ウォーミングセラムを塗ってマッサージすることで血行促進され引き締め効果が期待できますよ！

寒くなる季節に向け、身体の中からも外からもアプローチして冬もキレイに、かがやきましょう！！

ハタヨガ75～プロポスタイル～は池袋・中野・高田馬場・田町・新橋

ハタフローヨガ～プロポスタイル～は中野・五反田にて実施しております。

実施時間は各店のスケジュールをご覧ください。