demi renaissance

LES MILS BARRE™ | ドゥミルネサンス

LIMITED NEW PROGRAM lesmills barre

LIMITED NEW PROGRAM les mills barre

日本初 !!
30分のバレエプログラム
1月スタート!

プログラム紹介
プログラム紹介

強さは、エレガンスから

美しいからといって弱いとは限りません。バレエダンサーは、世界で最も力強いアスリートでもあります。その気品ある、エレガントな動きは、飽くなき厳しいトレーニングのたまものなのです。

LES MILS BARRE™は、クラシックバレエとトレーニングの現代版です。引き締まったボディ、整った筋肉、強いコアを目指した30分ワークアウトで、日常を忘れることができます。

こんな方におすすめのプログラム

  • ヒップアップしたい方

  • 動いてストレス発散したい方

  • 短時間でボディメイクしたい方

新橋・池袋限定

LES MILS BARRE™は、バレエの動きを取り入れたトレーニングで引き締まったボディ、整った筋肉、強いコアを目指した30分ワークアウトプログラムです。

アクティブ度
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
難易度
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ストレス解消
  • スタイルアップ
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消

reservation
まずは、体験レッスンからはじめてみませんか。

\ 会員様限定!/

1月は何回参加しても、
パス消化なしでお楽しみ頂けます。


レズミルズ

ニュージーランドに本拠地を置き、グループフィットネスプログラムを開発し、
世界各国のフィットネスクラブ等に提供する企業です。
現在、100か国以上の国々で17,500以上の施設に対して、プログラムを提供しています。
世の中のトレンドを牽引する最先端のプログラムの豊富さにより、熱狂的な支持を得ています。

SCHEDULE
スケジュール

新橋・池袋の店舗のみで受けられる
限定プログラムです。

新橋

  • 木曜

    16:00~16:30
    担当者:亀ヶ森

  • 金曜

    17:30~18:00
    担当者:亀ヶ森

池袋

  • 土曜

    17:15~17:45
    担当者:川﨑

howto

ドゥミおすすめプログラムの受け方&組み合わせ

barre

短時間で効果を出したい!
30分しか時間がないけど
カラダを動かしてスッキリしたい!

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「ボディメイク」と「セルフエステ」で
よりしなやかで美しいボティラインを
手にいれたい!

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アクティブに動いた後は、
ヨガでリラックスのご褒美もしたい!

reservation
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\ 会員様限定!/

1月は何回参加しても、パス消化なしでお楽しみ頂けます。

TRIAL
体験レッスンの流れ

  1. STEP-1
    WEBで
    ご希望のレッスン
    をご予約ください。
  2. STEP-2
    プログラム開始の
    20分前までに
    ご来店ください。
  3. STEP-3
    体験レッスンを
    お楽しみ下さい。
  4. STEP-4
    終了後はフロントへ
    お越し下さい。
  • ※万が一遅刻や欠席をされる際は、事前にご予約店舗までお電話をお願いします。
  • ※レッスン前/レッスン後には、スタジオ内でおむつ替えや授乳をしていただけます。
  • ※全店折り畳み式のベビーカーでもお越しいただけます。

服装・お持ち物

  • 動きやすいウェア(くつ下持参がおすすめです。)

  • タオル

  • フタ付きの飲み物
    店頭にて販売もしております

スタジオに用意しているもの

  • メイク直しアメニティ
    ウェットティッシュ、あぶら取り紙。綿棒、デオドラントスプレー

Tシャツやタンクトップ、ジャージなどの動きやすい服装でOK!

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