demi renaissance

deepWORK® | ドゥミルネサンス

deepWORK

deepWORK

「陰と陽」のコンセプトが織り交ぜられている
エクササイズで、身体面だけでなく精神面においても
充実感を味わうことができるプログラムです。

プログラム紹介
プログラム紹介

シンプルな動きで
心身の達成感を味わう!

「陰と陽」というコンセプトを基に5つの「エレメント」で東洋と西洋に代表されるエクササイズを折り交ぜて構成されています。
中盤以降は力強い動きと緩やかな動きを繰り返し行い、心身ともに達成感を味わうことができるプログラムです。

アクティブ度
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
難易度
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ストレス解消
  • スタイルアップ
  • 運動不足解消
  • 冷えむくみ改善

こんな方におすすめのプログラム

  • 短時間で包括的に機能的な
    運動をしたい方

  • シンプルな動きで
    しっかり汗をかきたい方

  • 体力・柔軟性・筋力を
    つけたい方

SCHEDULE
スケジュール

池袋・五反田の店舗のみで受けられる限定プログラムです。

池袋

9月スタート

  • 水曜

    19:30~20:15
    担当者:大平裕子

五反田

10月スタート

  • 水曜

    19:45~20:30
    担当者:山田紫保

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まずは、体験レッスンからはじめてみませんか。

TRIAL
体験レッスンの流れ

  1. STEP-1
    WEBで
    ご希望のレッスン
    をご予約ください。
  2. STEP-2
    プログラム開始の
    20分前までに
    ご来店ください。
  3. STEP-3
    体験レッスンを
    お楽しみ下さい。
  4. STEP-4
    終了後はフロントへ
    お越し下さい。

服装・お持ち物

  • 動きやすいウェア(くつ下持参がおすすめです。)

  • タオル

  • フタ付きの飲み物
    店頭にて販売もしております

スタジオに用意しているもの

  • レンタルマット
    体験時は無料でご利用いただけます。ご自身のマットをお持ちいただくことも可能です。※通常レッスンではレンタルマットは有料となります。

  • メイク直しアメニティ
    ウェットティッシュ、あぶら取り紙。綿棒、デオドラントスプレー

Tシャツやタンクトップ、ジャージなどの動きやすい服装でOK!

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