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曜日
月
火
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木
金
土
日
時間帯
~10:00
10:00~12:00
12:00~15:00
15:00~18:00
18:00~
プログラム
ヨガ
ホットヨガ
ピラティス
体幹・骨格・ダンスほか
ママ&ベビー
目的
リラックス
肩こり・腰痛改善
ストレス解消
スタイルアップ
冷え・むくみ改善
運動不足解消
姿勢改善
その他条件
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