毎日できるから、もっときれいに
おうちで ヨガ・ピラティスを。
ドゥミ ルネサンス オンライン
ドゥミルネサンスから、はじまる。
CAMPAIGNキャンペーン
体験キャンペーン実施中
2021年5月10日(月)～5月31日(月)
- ・ご入会時に、入会金・管理料・2ヶ月分の会費をお支払いいただきます。
- ・初回支払い分につきましては、返金・変更いたしかねますのでご注意ください。
ABOUTドゥミルネサンスのオンラインレッスンについて
オンラインの特色
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ひと目を気にせず
いつでもレッスン朝ヨガから夜ヨガまで、ノーメイクでも部屋着でも、気兼ねなく参加できます。もちろんマスクもいりません！
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通う時間が省けて
効率的!「遠方でスタジオに通えない」「育児中で家から出にくい」など通う時間が省けてスキマ時間に合わせて選べます。
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リーズナブルで
受け放題プランも！「受け放題プラン」と「都度利用プラン」が選べる、自分のペースに合わせて気軽にご利用できます。
ドゥミ ルネサンス
オンラインの特徴
ドゥミ ルネサンスは、
15年以上続くヨガ・ピラティス専用スタジオです。
”毎日をていねいに過ごしたい” ”よりよい自分になりたい” という想いに寄り添いながら、ていねいでわかりやすいレッスンをお届けしています。 知識も経験も豊富で、質の高いインストラクターと一緒に、たのしいヨガ・ピラティスライフを始めましょう。
ドゥミ ルネサンスは、15年以上続くヨガ・ピラティス専用スタジオです。
”毎日をていねいに過ごしたい” ”よりよい自分になりたい” という想いに寄り添いながら、ていねいでわかりやすいレッスンをお届けしています。 知識も経験も豊富で、質の高いインストラクターと一緒に、たのしいヨガ・ピラティスライフを始めましょう。
単なるエクササイズにとどまらない、
満足度の高いレッスンを目指しています。
ポーズだけでなく、古くからの教えを現代に生かすヨガ。リハビリテーション医学に基づいたピラティス。
ヨガ・ピラティスの両方の良さを強く実感しているドゥミ ルネサンスだから、どちらも大事に、両方受けられる環境をお届けしています。
スタジオレッスンをライブ配信することでのリアル感・一体感。
だから、続けやすい。
ドゥミ ルネサンス品質のヨガ・ピラティスがそのままご自宅に。ライブ配信だからこその、旬なレッスンが受けられます。季節や天候、時間帯による体の特徴を踏まえた内容や、時事ネタが盛り込まれたレッスンをお楽しみください。
録画の映像ではいつでも受けられるようでなかなか続かない、という方にもオススメです。
朝6時台～22時台まで。
60分のライブ配信から、
30分未満の手軽な映像配信も。
30分間のウェイクアップヨガ＆ナイトヨガはドゥミ ルネサンスの中でも高い人気があります。スタジオレッスンのライブ配信はいずれも60分間で自宅にいながら本格スタジオのレッスンが受けられて満足度が高いです。
その他いつでもできる手軽なショートコンテンツなどもどんどん充実させていく予定ですので、どうぞお楽しみに！
PROGRAMドゥミルネサンスのプログラム
ドゥミルネサンスのプログラムはご自身の心身とちゃんと向き合うプログラム。
ライフスタイルに合わせて、合わせてご利用ください。
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ピラティス
初心者向け
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- スタイルアップ
- 肩こり・腰痛予防
- 姿勢改善
ピラティスとは人間が本来持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな身体をつくるためのエクササイズです。基礎のエクササイズから運動量のあるエクササイズまで行います
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ヨガ
初心者向け
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 肩こり・腰痛予防
- 冷え・むくみ予防
心と身体の調和を目的に、アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を取り入れながら行うスタンダードなヨガのクラスです。ヨガ初心者の方におすすめです。
-
フローヨガ
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- 運動不足解消
- 肩こり・腰痛予防
- 冷え・むくみ予防
ハタヨガのクラスに太陽礼拝と、ポーズをつなげるように行う要素が加わります。運動量が増え、代謝も高まり心身のリフレッシュにつながります。
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ヴィンヤサフローヨガ
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- 運動不足解消
- 冷え・むくみ予防
ヨガの代表的な祈りのポーズである太陽礼拝や、最初と最後にマントラを唱え現在の自分に感謝をします。アーサナ（ポーズ）や瞑想、プラーナヤーマ（呼吸法）で集中力をあげ心身の調和をはかります。
-
ヨガセラピー
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 肩こり・腰痛予防
- 冷え・むくみ予防
ヨガのポーズや呼吸法、瞑想を通して、身体と心を繋げていくヨガのクラスです。深い内観により自律神経の調整、ホルモンの分泌、感情のコントロールの効果が期待できます。
-
SPAヨガ
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 肩こり・腰痛予防
- 運動不足解消
- 冷え・むくみ予防
Tomomi考案開発オリジナルメソッドによる特許庁公認･SPA（マッサージ）YOGA（ヨガ）融合クラスです。セラピストでもあるTomomi考案開発ヨガマッサージアジャストが唯一受けられ、Hawaiiを中心とした映像と洗練された音や光の演出、チャクラヒーリングヨガアロマ空間で五感の活性、ヨガ効果が高まります。
-
シヴァナンダヨガ
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- 運動不足解消
- 冷え・むくみ予防
スワミ・シヴァナンダ師が考案した伝統的なヨガです。ポーズだけでなく、呼吸法・瞑想・哲学・食事についても総合的にアプローチしていきます。
-
ウェイクアップヨガ
オンライン限定
所要時間：30分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 肩こり・腰痛予防
- 冷え・むくみ予防
朝にふさわしい、気持ちよく動けるヨガのクラスです。身体を目覚めさせてすっきりとした一日を過ごしたい方へおすすすめです。
-
ナイトヨガ
オンライン限定
所要時間：30分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 肩こり・腰痛予防
- 冷え・むくみ予防
夜、寝る前に心身をリラックスさせるヨガのクラスです。副交感神経を優位にさせ、心地よく眠りにつきたい方におすすめです。
-
ナチュラルストレッチ
初心者向け
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 姿勢改善
整体・ヨガ・ピラティス・ボディマッサージの知恵とメソッドを取り入れた身体を綺麗にする体操です。
-
ヴィンヤサフローヨガ
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- 運動不足解消
- 冷え・むくみ予防
ヨガの代表的な祈りのポーズである太陽礼拝や、最初と最後にマントラを唱え現在の自分に感謝をします。アーサナ（ポーズ）や瞑想、プラーナヤーマ（呼吸法）で集中力をあげ心身の調和をはかります。
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ヨガセラピー
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 肩こり・腰痛予防
- 冷え・むくみ予防
ヨガのポーズや呼吸法、瞑想を通して、身体と心を繋げていくヨガのクラスです。深い内観により自律神経の調整、ホルモンの分泌、感情のコントロールの効果が期待できます。
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インサイドフローヨガ
スタジオ限定
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- 運動不足解消
- 冷え・むくみ予防
音楽に合わせてポーズを行う「インサイドフローヨガ」はヨーロッパ、アジアを中心に世界各国に広がりを見せている新しいヨガです。ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映している斬新なスタイルをぜひお楽しみください。
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SPAヨガ
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 肩こり・腰痛予防
- 運動不足解消
- 冷え・むくみ予防
Tomomi考案開発オリジナルメソッドによる特許庁公認･SPA（マッサージ）YOGA（ヨガ）融合クラスです。セラピストでもあるTomomi考案開発ヨガマッサージアジャストが唯一受けられ、Hawaiiを中心とした映像と洗練された音や光の演出、チャクラヒーリングヨガアロマ空間で五感の活性、ヨガ効果が高まります。
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シヴァナンダヨガ
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- 運動不足解消
- 冷え・むくみ予防
スワミ・シヴァナンダ師が考案した伝統的なヨガです。ポーズだけでなく、呼吸法・瞑想・哲学・食事についても総合的にアプローチしていきます。
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ウェイクアップヨガ
オンライン限定
所要時間：30分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 肩こり・腰痛予防
- 冷え・むくみ予防
朝にふさわしい、気持ちよく動けるヨガのクラスです。身体を目覚めさせてすっきりとした一日を過ごしたい方へおすすすめです。
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ナイトヨガ
オンライン限定
所要時間：30分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 肩こり・腰痛予防
- 冷え・むくみ予防
夜、寝る前に心身をリラックスさせるヨガのクラスです。副交感神経を優位にさせ、心地よく眠りにつきたい方におすすめです。
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ナチュラルストレッチ
初心者向け
所要時間：60分
- アクティブ度
- ★★★★★
- 難易度
- ★★★★★
- リラックス
- 姿勢改善
整体・ヨガ・ピラティス・ボディマッサージの知恵とメソッドを取り入れた身体を綺麗にする体操です。
PRICEオンライン限定 料金プラン
ライフスタイルに合わせて、選べる会員プランをご用意しています。
あなたの都合に合わせてご利用ください。
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受け放題
¥
4,290
/月
(税込)
スタジオLIVEレッスンや
オンライン限定レッスンを
受け放題のプラン -
都度利用
¥
550
/30分
(税込)
¥
1,100
/60分
(税込)
オンラインのレッスンを
1回毎のお支払いで、
お気軽にご利用いただけるプラン
VOICEお客様の声
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オンラインでウェイクアップヨガに目覚めてしまいました。習慣になるまではもっと寝ていたい自分との戦いでしたが、朝30分身体を動かすだけで、こんなに生き生きとした毎日が送れるとは感激です。部屋着のまま頭ぼさぼさで参加しているので、カメラONにはしていませんが、先生の爽やかさに元気をもらっています。
-
40歳のワーママです。テレワークの合間や、ショートコンテンツでリフレッシュしています。在宅だと夕方身体がギシギシしてくるので、昼休みをずらしてレッスンを受けており、おかげで快適です。先日雨の日、土曜日に家族でストレッチを受けました。運動不足の夫も誘い、外で遊べない子どもたちも真似してはしゃいでいました。
-
元ドゥミ会員です。コロナでスタジオに通うのを控えている中、大好きなインストラクターさんのレッスンが変わらず受けられることがうれしいです。最初はzoomやPCの設定などアタフタしましたが一度やってしまえばとても便利ですね。YouTubeも試しましたが、どうも続かず、私にはライブ配信があっているみたいです。また池袋のスタジオに通える日までお世話になります！
TRIAL LESSONトライアルレッスンの流れ
-
STEP1
アカウント登録（無料）
まずはアカウント登録を
してください
https://reserve.demi-re.jp/register/ -
STEP2
レッスンを予約
【オンライン】表記の
レッスンをご予約ください
https://reserve.demi-re.jp/reserve/schedule/1/3/ -
STEP3
レッスン前メールを受信
レッスン開始15分前に、オンラインレッスン参加のためのメールが届きます。
-
STEP4
入室
STEP3で受信したメールの入室ボタンを押してzoomにお入りください。
※10分前より入室可能です -
STEP5
レッスン参加
ライブ配信は、カメラをオフにしてご参加ください。朝ヨガ・夜ヨガ・ママ＆ベビーは、カメラをオンにしてご参加いただけます。
- 必要な環境
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- オンライン通信環境
- ビデオ会議アプリZOOM
- noreply@demi-re.jpの
メールを受信できる環境
- 必要なもの
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- 動きやすい服装
- ヨガマット
- パソコンやスマートフォンなどの通信機器
Q&Aよくあるご質問
オンラインレッスンの受講について
- レッスン中に自分の姿はインストラクターや他の受講者にも見えますか？
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ルネサンスのオンラインレッスンは、初期設定で「ビデオ停止」になっていますので、ノーメイクや部屋着でも安心です。お使いの端末の設定によっては、『バーチャル背景』にしてご自身だけ映し、背景を消すことも可能です。
ライブ配信のレッスンでは、皆様ビデオ停止にてご参加となりますのでご安心ください。なお、朝ヨガ・夜ヨガ・ママ＆ベビーについては、カメラオンでもご参加いただけます。
- 登録するメールアドレスの指定はありますか？
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ご予約いただいたレッスンの参加URL（ZoomのID）はメールにてお知らせいたします。
携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。携帯電話キャリア以外のメールアドレスでの登録を推奨いたします。
- 通信環境の推奨はありますか？
-
インターネット回線で、上り下り双方で4Mbps以上のスピードが出ていると比較的ストレスなくご受講いただけます。以下のURLから計測が可能です。
インターネット回線スピードテスト
- 月額定額プランを解約する期限はありますか？
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毎月10日までにお申し出いただくことで、当月末でのご解約が可能です。毎月11日以降にお申し出される場合は、翌月末以降でのご解約となります。
- キャンセルはどのようにしたらいいですか？
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キャンセル方法：予約システムの受講履歴よりキャンセルをお願いします。
- 予約・キャンセルの期限は？
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オンラインレッスンにつきましては、予約・キャンセルともに開始時間の直前まで可能です。
ただし、開始時間の15分前には参加URLをお送りしますので、それ以降のご予約の場合は直接予約システムの右上に表示される「次回予約のお知らせ」→「オンラインレッスンを受講する」ボタンを押してご参加ください。
- Zoomのダウンロード方法を教えてください。
-
以下のURLからダウンロードください。
https://zoom.us/support/download
- キャンセル待ちで予約していましたが、お知らせいただけますか？
-
キャンセル待ち枠でご予約いただき、空きがでましたらキャンセル待ちしていただいている皆様全員にメールでお知らせさせていただきます。
メールが届いた時点では、予約は完了しておりません。メールに記載のURLより予約ページにアクセスし、予約・決済が完了いたしましたらご参加いただけます。
- 音や振動などご近所トラブルについて
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受講環境に合わせて、機器の音量設定およびご自身の動作を調節いただくようお願いいたします。
当社では、一切の責任を負いかねます。
- 当日の体調について
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本コンテンツは、医学的アドバイス若しくはサービスの目的、医療処置目的で提供されるものではありません。
体調に不安をお持ちの方は、アクティビティを開始される前に必ずアクティビティに関わるリスクを考慮し、医療専門家と相談してください。
- 通信費について
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オンラインレッスン利用に伴う通信費(パケット代)はお客様のご負担となります。
通信費はご利用の通信会社、ご契約プランにより内容が異なりますので、詳細につきましては契約会社へお問い合わせください。
INFORMATION
- ドゥミ ルネサンス ライブストリームスタジオ池袋東口店
- 東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F
- アクセス
- 池袋駅 東口徒歩1分（山手線・有楽町線・丸の内線・池袋線・東上線）※西武百貨店向かい