池袋は、学生などの若い人が多く活発な人気都市部です。そんな「池袋」には、多くのホットヨガ教室があります。今回は、Hot Yoga Hub編集部は池袋のホットヨガについて調査しました！
池袋のホットヨガ教室おすすめ5選！
池袋には複数のホットヨガ教室がありますが、レッスンスケジュールやアクセスの良さ、料金にはそれぞれ異なる特徴があります。
温かい環境で行われるヨガクラスを通じて心身のバランスを整えることができる、池袋のホットヨガ教室をご紹介します。
ロイブ池袋店
| 入会金 | 1,100円 |
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 10,010円〜17,600円 |
| 営業時間 | 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 17時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～18時30分 日曜日 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 東京都豊島区南池袋１丁目２６－９第２MYTビル７階 |
| 最寄り駅 | JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、有楽町線、各線「池袋駅」東口より徒歩1分 |
ロイブ池袋店は、東京都豊島区南池袋に位置するホットヨガスタジオです。
このスタジオでは、快適な環境でホットヨガを楽しむことができます。
入会金は1,100円であり、事務手数料は5,170円ですが、体験当日に入会し、継続プランを契約すると無料となります。
月額料金は10,010円から17,600円までの幅広いプランがありますので、自分に合ったプランを選ぶことができます。
営業時間は火曜日から金曜日が10時00分から22時00分、土曜日が10時00分から18時30分、日曜日が10時00分から16時45分となっています。定休日は毎週月曜日です。
「ロイブ池袋店」は、アクセスも便利で、JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、有楽町線などの各線「池袋駅」東口から徒歩1分という好立地に位置しています。
このスタジオでは、心地よい温度のホットヨガ環境で、身体を引き締めたり、ストレス解消に効果的なヨガを楽しむことができます。
ホットヨガは、体力向上や柔軟性の向上、リラクゼーション効果など、さまざまなメリットがあります。
カルド池袋
| 入会金 | 11,000円 事務手数料5,500円 |
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 9,900円〜15,400円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日 8:30～20:00 祝日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| アクセス | 東京都豊島区南池袋１丁目１６−１８ ｆａｃｅ 池袋8F・9F |
| 最寄り駅 | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東武東上線・西武池袋線「池袋駅」東口（西武南口）より徒歩2分 |
カルド池袋は、東京都豊島区南池袋にあるホットヨガスタジオです。このスタジオでは、快適な環境でホットヨガを楽しむことができます。
入会金は11,000円であり、事務手数料は5,500円です。月額料金は9,900円から15,400円までの幅広いプランがあり、自分に合ったプランを選ぶことができます。
営業時間は平日は10:00から23:00、土日は8:30から20:00、祝日は10:00から20:00となっています。定休日は毎週金曜日や年末年始などです。
「カルド池袋」は、東京都豊島区南池袋にある「ｆａｃｅ 池袋」の8階と9階に位置しています。アクセスも便利で、JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東武東上線・西武池袋線の「池袋駅」東口（西武南口）から徒歩2分、東京メトロ丸ノ内線・有楽町線・副都心線の「池袋駅」38番出口から徒歩3分の場所にあります。
「カルド池袋」では、心地よい温度のホットヨガ環境で、身体を引き締めたり、ストレス解消に効果的なヨガを楽しむことができます。
ヨガは、体力向上や柔軟性の向上、リラクゼーション効果など、さまざまなメリットがあります。ぜひ、自分に合ったプランでホットヨガを体験してみてください。
LAVA池袋西口店
| 入会金 | 5,000円 体験当日入会で無料 |
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 5,800円〜16,800円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| アクセス | 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F |
| 最寄り駅 | JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分 |
LAVA池袋西口店は、東京都豊島区西池袋に位置するヨガスタジオです。このスタジオでは、充実したヨガプログラムを提供しています。
入会金は5,000円ですが、体験当日に入会すると無料となります。月額料金は5,800円から16,800円までの幅広いプランがあり、自分に合ったプランを選ぶことができます。
営業時間は各曜日のレッスンスケジュールにより異なります。定休日は毎週木曜日です。
「LAVA池袋西口店」は、アクセスも便利で、JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線の「池袋駅」西口から徒歩5分、東京メトロ有楽町線・丸ノ内線の「池袋駅」1a出口からは徒歩30秒という好立地にあります。
このスタジオでは、経験豊富なインストラクターによるヨガレッスンを受けることができます。様々なレベルやスタイルのクラスが提供されており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
「LAVA池袋西口店」のアットホームな雰囲気と心地よい空間で、ヨガを通じて健康を促進し、心と体のバランスを整えることができます。
ララアーシャ池袋店
| 入会金 | 10,000円 事務手数料5,500円 体験当日入会で無料 体験レッスン500円 |
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 10,340円〜14,960円 |
| 営業時間 | 平日／10:00〜22:00 土日祝／10:00〜16:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| アクセス | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
| 最寄り駅 | 各線「池袋」駅東口から徒歩3分。 明治通りを挟んだ西武百貨店エルメスの向かいのビル3階 |
「ララアーシャ池袋店」は、東京都豊島区南池袋にあるヨガスタジオです。このスタジオでは、心と体をリラックスさせるヨガレッスンを提供しています。
入会金は10,000円で、事務手数料は5,500円ですが、体験当日に入会すると無料となります。また、体験レッスンは500円で受けることができます。
月額料金は10,340円から14,960円までの幅広いプランがあり、自分に合ったプランを選ぶことができます。
営業時間は平日は10:00から22:00、土日祝日は10:00から16:30となっています。定休日は毎週金曜日です。
「ララアーシャ池袋店」は、アクセスも便利で、各線の「池袋」駅東口から徒歩3分の場所にあります。明治通りを挟んだ西武百貨店エルメスの向かいのビルの3階に位置しています。
このスタジオでは、経験豊富なインストラクターによるヨガレッスンを通じて、心身の健康とバランスを整えることができます。クラスは様々なレベルやスタイルがあり、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
「ララアーシャ池袋店」は、心地よい空間でリラックスできるヨガスタジオです。ぜひ、自分に合ったレッスンを見つけて、心と体の健康をサポートしてください。
O(オー)池袋店
| 入会金 | 5,000円 事務手数料5,000円 登録料 1,000円 |
| 体験入会 | あり |
| 月額料金 | 回券3,200円 3Time 月3回利用 9,000円 4Time 月4回利用 10,500円 5Time 月5回利用 12,200円 6Time 月6回利用 12,900円 7Time 月7回利用 13,600円 8Time 月8回利用 14,300円 9Time 月9回利用 15,000円 10Time 月10回利用 15,700円 Full Time 1日1レッスン 17,200円 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：09:00～19:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 東京都豊島区南池袋1-23-11 ブロンズビル6階・7階 |
| 最寄り駅 | 池袋駅東口徒歩5分 |
「O(オー)池袋店」は、東京都豊島区南池袋に位置するホットヨガスタジオです。このスタジオでは、心地よい環境でホットヨガを楽しむことができます。
入会金は5,000円、事務手数料は5,000円、登録料は1,000円です。
月額料金は、1回券3,200円から始まり、月3回利用で9,000円から各プランがあります。また、Full Timeプランでは1日1レッスンが17,200円です。
営業時間は、平日は10:00から22:00まで、土日祝日は09:00から19:30までとなっています。定休日は火曜日で、祝日の場合は祝日スケジュールで営業し、翌平日を定休日とします。
「O(オー)池袋店」は、東京都豊島区南池袋のブロンズビルの6階と7階に位置しています。池袋駅東口から徒歩5分でアクセスすることができます。
このスタジオでは、経験豊富なインストラクターによるホットヨガレッスンを提供しており、心身のリラックスや健康への効果を追求しています。
ホットヨガは、身体の柔軟性を高め、ストレス解消や代謝の促進にも役立つとされています。自分に合ったプランを選び、ホットヨガの魅力を体験してみてください。
池袋でホットヨガ教室を選ぶコツ
池袋のホットヨガ教室を選ぶ際には、場所とアクセス、初心者向けプログラム、温かい雰囲気と清潔な施設、柔軟なスケジュールとお得なプランを重視しましょう。
- 場所とアクセスを重視
- 初心者向けのプログラムが充実している教室を選ぶ
- 温かい雰囲気と清潔な施設が魅力の教室を選ぶ
- 柔軟なスケジュールとお得なプランがある教室を探す
これらのポイントを考慮しながら、自分にピッタリの教室を見つけてみてください。
場所とアクセスを重視
池袋でホットヨガを始めるなら、通いやすい場所が大切です。池袋には交通の要所である池袋駅があり、多くの路線が集まっています。ホットヨガ教室も駅周辺に点在しているため、忙しい方にとっては便利です。通勤やショッピングとの組み合わせもしやすく、無理なく継続できるでしょう。
初心者向けのプログラムが充実している教室を選ぶ
ホットヨガは初めての方でも始めやすい運動ですが、正しいフォームや呼吸法を学ぶことが重要です。池袋のホットヨガ教室では、初心者向けのクラスやワークショップが充実しています。丁寧な指導と個別のアドバイスにより、基礎をしっかりと身につけることができますよ。
温かい雰囲気と清潔な施設が魅力の教室を選ぶ
ホットヨガは心身のリラックスを促すため、教室の雰囲気も重要です。池袋のホットヨガ教室は、温かい笑顔で迎えてくれるスタッフや、居心地の良い空間が特長です。さらに、清潔な施設は安心感を与えてくれます。心地よい環境の中でヨガを楽しむことができるでしょう。
柔軟なスケジュールとお得なプランがある教室を探す
忙しい方にとって、池袋のホットヨガ教室のスケジュールの柔軟性は魅力的です。早朝や夜間のクラスもあるため、仕事の合間や休日に通うことができます。また、お得な入会プランや回数券なども用意されていることが多いですよ。効果的に続けるためにも、自分に合ったプランを選ぶことが大切です。
池袋はヨガ教室・ジムもおすすめ
池袋のホットヨガ以外の「通常のヨガ教室」をまとめました。
- Nirvana Yoga 池袋 （ニルヴァーナ ヨガ）
- スタジオ・ヨギー 池袋店
- EXPA（エクスパ） 池袋店
- イルチブレインヨガ池袋スタジオ
- VerigtaGrazia（ヴェリタグラツィア）池袋駅前店
- pilates K（ピラティスK）池袋店
- PilatesGreen 池袋店
通常のヨガも検討している方はぜひ、ご覧ください。
Nirvana Yoga 池袋 （ニルヴァーナ ヨガ）
| 入会金 | 5,000円 体験レッスン受講時に入会手続きをすると入会金無料 |
| 月額料金 | 4回券11,000円 10回券22,000円 ドロップイン3,300円〜4,400円 プライベートレッスン11,000円〜 体験レッスン3,300円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都豊島区西池袋2-39-7 R.core西池袋8F |
| 最寄り駅 | 池袋駅メトロポリタン出口から徒歩３分 |
「Nirvana Yoga 池袋 （ニルヴァーナ ヨガ）」は、東京都豊島区西池袋にあるヨガスタジオです。
このスタジオでは、心と体の調和を目指すヨガのレッスンを提供しています。
入会金は5,000円であり、体験レッスン受講時に入会手続きをすると入会金が無料となります。
月額料金は4回券が11,000円、10回券が22,000円となっており、またドロップイン（都度参加）の場合は3,300円から4,400円の料金がかかります。プライベートレッスンも受けることができ、料金は11,000円からとなっています。体験レッスンも3,300円で受けることができます。
営業時間は、各曜日のレッスンスケジュールによって異なります。
「Nirvana Yoga 池袋」は、東京都豊島区西池袋のR.core西池袋8Fに所在しています。池袋駅のメトロポリタン出口から徒歩3分でアクセスすることができます。
自分のペースに合わせたレッスンプランを選び、リラックスと健康を追求するヨガの世界を体験してみてください。
スタジオ・ヨギー 池袋店
| 入会金 | なし |
| 月額料金 | 10,120円〜15,620円 体験レッスン1,000円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F |
| 最寄り駅 | 池袋駅から徒歩1分 東口を出て左へ100m、ビックカメラ本店の手前、マクドナルドが入っているビルの8階 |
「スタジオ・ヨギー 池袋店」は、東京都豊島区東池袋に位置するヨガスタジオです。入会金は不要で、月額料金は10,120円から15,620円となっています。体験レッスンは1,000円で受けることができます。営業時間は、各曜日のレッスンスケジュールによって異なります。定休日は木曜日です。
スタジオの住所は、東京都豊島区東池袋1-41-6の菊邑91ビル8Fになります。池袋駅からは徒歩1分でアクセスできます。池袋駅東口を出て左へ100m進み、ビックカメラ本店の手前にあるビルの8階に位置しています。
自分のスケジュールに合わせて気軽に通えるヨガスタジオで、心と体をリフレッシュさせましょう。
EXPA（エクスパ） 池袋店
| 入会金 | 11,000円 ※キャンペーン実施中で今なら無料 |
| 月額料金 | 11,000円〜17,110円 ※今ならどのプランも初月9,900円 |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F |
| 最寄り駅 | JR・丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口徒歩2分 |
「EXPA（エクスパ） 池袋店」は、東京都豊島区南池袋に位置するフィットネススタジオです。
入会金は通常11,000円ですが、キャンペーン実施中で現在は無料となっています。月額料金は11,000円から17,110円で、キャンペーン期間中はどのプランも初月の料金が9,900円とお得です。
営業時間は各曜日のレッスンスケジュールによって異なります。定休日は不定休です。
EXPA 池袋店は、東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4Fにあります。池袋駅東口から徒歩2分でアクセスできます。
JR線、丸ノ内線、有楽町線、副都心線、東武東上線、西武池袋線、埼京線などの各線が利用できます。
充実した施設と多彩なプランが用意されており、健康やフィットネスに興味のある方におすすめのスタジオです。
イルチブレインヨガ池袋スタジオ
| 入会金 | 5,000円 体験当日にご入会の場合、入会金 無料 |
| 月額料金 | 13,200円〜16,500円 |
| 営業時間 | 平日10：30 –11：40 14：30 –15：40 19：30 –20：40 休日 10：30 –11：40 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル 8階 |
| 最寄り駅 | JR山手線池袋駅東口(北)を出て徒歩5分 |
「イルチブレインヨガ池袋スタジオ」は、東京都豊島区東池袋に位置するヨガスタジオです。入会金は通常5,000円ですが、体験当日にご入会の場合は入会金が無料となります。
月額料金は13,200円から16,500円です。
営業時間は平日に3回のレッスンがあり、それぞれ10:30-11:40、14:30-15:40、19:30-20:40の時間帯です。休日は10:30-11:40のレッスンが開催されます。定休日は月曜日です。
イルチブレインヨガ池袋スタジオは、東京都豊島区東池袋1-15-1の菱山ビル8階にあります。JR山手線池袋駅東口(北)を出て徒歩5分でアクセスできます。
イルチブレインヨガは独自のメソッドを取り入れたヨガで、心身のバランスを整えることを目指しています。初心者から経験者まで、幅広い方に向けたレッスンが提供されています。
VerigtaGrazia（ヴェリタグラツィア）池袋駅前店
| 入会金 | 20,000円 ※初回体験レッスン時に回数券購入で無料 |
| 月額料金 | 5回券 11,000円 10回券 19,000円 20回券 33,000円 |
| 営業時間 | 月～土10：30～19：00 日祝10：30～18：00 |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | 東京都豊島区南池袋1-21-4 繁昌社南池袋ビル6F |
| 最寄り駅 | JR池袋駅東口・南口 / 東京メトロ・西武池袋線・東武東上線池袋駅徒歩4分 |
「VerigtaGrazia（ヴェリタグラツィア）池袋駅前店」は、東京都豊島区南池袋に位置するサロンです。入会金は通常20,000円ですが、初回体験レッスン時に回数券を購入すると入会金が無料となります。
月額料金は5回券が11,000円、10回券が19,000円、20回券が33,000円です。
営業時間は月曜から土曜が10:30〜19:00、日曜と祝日が10:30〜18:00となっています。定休日は設けておらず、無休で営業しています。
ヴェリタグラツィア池袋駅前店は、東京都豊島区南池袋1-21-4の繁昌社南池袋ビル6階にあります。JR池袋駅の東口や南口、または東京メトロや西武池袋線、東武東上線の池袋駅から徒歩4分でアクセスできます。
ヴェリタグラツィアでは、美容やリラクゼーションに特化した様々なサービスを提供しています。心地よい空間で癒しと美しさを追求することができます。
pilates K（ピラティスK）池袋店
| 入会金 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 施設利用料 2,530円 |
| 月額料金 | 11,220円〜16,170円 ※トライアル料金2,000円 |
| 営業時間 | 火～金/10:00-22:00 土日祝/10:00-20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F |
| 最寄り駅 | 各線「池袋駅」東口より徒歩1分 |
「pilates K（ピラティスK）池袋店」は、東京都豊島区東池袋に位置するピラティススタジオです。入会金は5,500円で、登録料と施設利用料もそれぞれ5,500円と2,530円が必要です。
月額料金は11,220円から16,170円となっており、トライアル料金は2,000円です。
営業時間は火曜日から金曜日が10:00～22:00、土曜日と日曝が10:00～20:00です。定休日は火曜日です。
pilates K池袋店は、東京都豊島区東池袋1-3-6の池袋山手ビル4階にあります。池袋駅の東口から徒歩1分のアクセスです。
pilates Kでは、専門のトレーナーによるピラティスのレッスンを提供しています。美しい姿勢や身体のバランスを整えることに重点を置いており、初心者から上級者まで幅広いレベルの方々が参加できます。快適な施設と質の高い指導により、健康な身体づくりをサポートしています。
PilatesGreen 池袋店
| 入会金 | なし |
| 月額料金 | プライベートレッスン ２０枚／回 グループレッスン ５枚／回 ※組み合わせ自由 MIX ２０枚 12,000円 MIX ４０枚 22,000円 MIX ８０枚 40,000円 MIX１２０枚 57,000円 MIX１６０枚 72,000円 MIX２００枚 85,000円 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-17:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| アクセス | 東京都豊島区西池袋 5-2-3 平凡立教前ビル 3F |
| 最寄り駅 | 池袋駅C3出口徒歩1分 副都心線徒歩3分 JR線、丸ノ内線、有楽町線、東武東上線徒歩5分 西武池袋線徒歩7分 |
「PilatesGreen 池袋店」は、東京都豊島区西池袋に位置するピラティススタジオです。
入会金は不要で、月額料金はPV（プライベートレッスン）とGL（グループレッスン）の回数券を組み合わせて選択できます。
MIXコースでは、20枚から200枚までの回数券があり、料金は12,000円から85,000円までとなっています。自分のペースに合わせてレッスン回数を選ぶことができます。
営業時間は平日が10:00～21:00、土日祝が9:00～17:00で、定休日はありません。
PilatesGreen池袋店の住所は東京都豊島区西池袋5-2-3の平凡立教前ビル3階です。池袋駅C3出口から徒歩1分、副都心線から徒歩3分、JR線・丸ノ内線・有楽町線・東武東上線から徒歩5分、西武池袋線から徒歩7分のアクセスが便利です。
PilatesGreenでは、経験豊富なトレーナーによるピラティスレッスンを提供しています。個別の指導により、身体のバランスやコアの強化を目指すことができます。心地よい空間で行われるレッスンで、健康な身体づくりをサポートしています。
ホットヨガに関するよくある質問
ここでは、池袋のホットヨガに関するよくある質問をご紹介します。
ホットヨガは、どんな服装？
ホットヨガでは、動きやすくて通気性のある素材の服装がおすすめです。例えば、フィットネスウェアやストレッチ素材のタンクトップやスポーツブラ、レギンス、ショートパンツなどがよく選ばれます。
池袋ではヨガウェアのショッピングや美味しい飲食店の利用が楽しめます。このように、池袋とホットヨガを組み合わせることで、快適なヨガ体験と豊かな池袋の魅力を同時に楽しむことができるでしょう。また、汗をよく吸収するタオルやヨガマットの持参も忘れずに。
ホットヨガとヨガの違いはなんですか？
ホットヨガと通常のヨガの主な違いは、実施される環境や温度です。ヨガは一般的に室温で行われることが多いですが、ホットヨガは専用の暖房設備によって室内温度を高めた環境で行われます。
一般的には約35〜40度の高温状態で行われることが多く、湿度も高めに調整されます。この高温・高湿度の環境により、ホットヨガはより発汗を促し、体内の老廃物や毒素を排出しやすくなります。
ホットヨガと通常のヨガの違いは環境や温度にありますが、池袋ではホットヨガを体験するための環境が整っています。快適なヨガスタジオやショップ、飲食店が集まる池袋で、心身のリラックスと健康への取り組みを楽しんでください。
ホットヨガは何をするの？
ホットヨガでは、高温・高湿度の環境で行われるヨガのポーズと呼吸法を組み合わせたエクササイズを行います。池袋のホットヨガ教室では、快適な高温環境を提供しており、リフレッシュ効果も期待できます。
また、ヨガの呼吸法や瞑想の要素を取り入れたホットヨガは、ストレス解消やリラクゼーションにも効果的です。高温の環境と集中的な動作によって、日常の緊張やストレスを解きほぐし、心身のリラックスを促します。池袋のホットヨガ教室で体を動かし、リラックスし、健康を促進しましょう。